Magic ngwá ọrụ - celery Slimming

Celery dị ka dieticians enye irè arọ ọnwụ pụta enweghị na-eme ihe ọ bụla nsogbu. Ọ fọrọ nke nta anaghị nwere calories, na apụta metabolism. Mgbe ụfọdụ, ọbụna ndị mmadụ na-asị na ya "na-ezighị ezi kalori", ọ pụtara na ọ na-enye ahụ obere ume karịa na-nọrọ na ya nhazi. N'ihi ya, ọtụtụ diets na-otú ike iji celery n'ihi na arọ ọnwụ.

Celery bụ adabara maka nile di iche iche nke nnọọ. Ya osisi na-eji condiments, epupụta na ị ga ike ga-eri nke ndu, na mgbọrọgwụ na a stalk nwere ike esi nri na ime. Ma ọ dịghị mkpa ka na-eji ya nanị n'oge a nri, ọ na-aga nke ọma na anụ, okuko, azu, Erimeri na mushrooms. Hippocrates dere banyere agwọ Njirimara nke celery na-ekwu banyere itinye ya n'ọrụ ka tufuo ọrịa. Ya mgbe nile na oriri nwere a ume ọhụrụ, rejuvenating na ọcha utịp ke idem. Nke a na osisi enwekwu arụmọrụ, mma na-ehi ụra na calms n'ahụ.

Ọtụtụ-eji ọhụrụ celery ihe ọṅụṅụ n'ihi na arọ ọnwụ. Ọ na-atụ aro maka ọrịa na-arịa ọrịa shuga na ibu oké ibu, nakwa dị ka anụ ahụ ọrịa. Nke a ihe ọṅụṅụ nwere bukwanu laxative na a mamịrị mmetụta, apụta metabolism slows ala merela agadi Filiks na ahu na ọcha ya nke nsị. The kacha kwa norm anata ihe ọṅụṅụ 100 ml.

-sok celery weere na a tablespoon mmanụ aṅụ ga-emerịrị tupu a nri na-ebelata agụụ. Ọ na-ewusi dịghịzi usoro na normalize mgbaze.

-upotreblenie ihe ọṅụṅụ ma ọ bụ ọhụrụ okporo celery na-enyere tufuo ngafe arọ, na-enweghị adịkwa na ọṅụ nke ndụ.

-ọ aṅụ ngwakọta nke celery ihe ọṅụṅụ na juices nke Dandelion na nettle, a ga-enyere di ọcha ọbara na iwepụ ọrịa ndị ahụ akpụkpọ.

Ọtụtụ ndị inyom na-amasị na-eri a salad nke celery n'ihi na arọ ọnwụ. Ọ nwere ọnụ ọgụgụ buru ibu nke dị mkpa minerals maka ahu - zinc, ígwè, potassium, calcium, magnesium, site, na vitamin C, E, A na eyi. N'ihi nke a n'ụba nke nri ya nwere mmetụta dị mma n'ebe ahụ ike nke ntutu isi, anụ ihe na anya. N'otu izu, ị nwere ike ida ibu abụọ kilogram mgbe-eri nri abalị salad "ebughibu" kwa abalị. Ya Ntụziaka dị nnọọ mfe. Ọ ga-abụ na a Ntụ grater grate na celery mgbọrọgwụ (i nwere ike stalk), turnips na carrots. Nke a niile n'oge na ihe oriri na mmanụ, nnu na wụsa lemon ihe ọṅụṅụ. Dị ka ndị dị otú ahụ, na celery n'ihi na arọ ọnwụ bụ nnọọ irè.

Ọ bụrụ na ị ga-edebe nri, mgbe ahụ, iburu n'uche na celery na anụ efere na-kwukwara bụchaghị. Ọ na-enyere hazie arọ nri, na-akwalite ntọhapụ nke gastric ihe ọṅụṅụ, na-egbochi rere ere Filiks ke eriri afọ tract na ebelata ìgwè gas na eriri afọ. Ụzọ ọzọ iji celery n'ihi na arọ ọnwụ - nri na celery ofe. Ntụziaka bụ nnọọ mfe, na e nwere ike dị ukwuu dị ka ọ dị mkpa. Efrata: 300 grams nke celery (i nwere ike na-epupụta, ị ga, mgbọrọgwụ ma ọ bụ niile ọnụ), 4-5 tomato, 500 grams nke kabeeji na 2 mgbịrịgba-ede ede. Tomato na kabeeji nwere ike na-na mkpọ ụdị. All a na-ebipụ na-etinye n'ime esi mmiri na-esi nri maka 10 nkeji n'elu elu okpomọkụ, mgbe ahụ, n'elu obere okpomọkụ ruo mgbe obi. Ná ngwụsị nke ada n'ụra finely poshinkovat elu, ekpuchi tightly na a mkpuchi ka ọ na ime biya.

Ọ bụrụ na ị na-eme eri celery ifelata, echefula na-eri nri ha ha mmasị mmadụ. N'ihi na ndị mmadụ, nke a na akwukwo nri bụ nanị kpokọtara Njirimara, bụ ike aphrodisiac (enwekwu vitality na enhances potency), na ya iji bụ ezigbo mgbochi nke prostate (na nke a bụ ezi na-eri ya na ndị apụl na grated ụdị).