Mkpụrụ salad - atọ ụtọ eji megharịa ọnụ vitamin

Site n'akụkọ banyere nri, oputara na mbụ Ndị Rom wee na salads ka ndị ọgbọ ha, nke na-eje ozi ndị ọzọ efere si na akwụkwọ nri na herbs, uwe na mmanya na mmanụ aṅụ.

Ma mgbe mbụ mkpụrụ salad, akụkọ a obi umeala nkịtị. Yikarịrị ọ mere n'oge anyị nne na nna mbụ Adam na Iv riri mkpụrụ osisi ahụ.

Mkpụrụ salad - a ngwakọta nke a dịgasị iche iche nke ọhụrụ mkpụrụ, chopped n'ime obere iberibe. Na-emekarị na-eje ozi chilled ka a eji megharịa ọnụ, okpu ọ bụla nri, ma ọ bụ a nri abalị ọzọ ma ọ bụ ihunanya nri abalị. Ihe na ihe a egwu na-emeso maka ụmụaka! Olee ihe pụrụ ịdị tastier na akara, n'ihi na mkpụrụ - a vitamin ke eke ụdị, na-enye anyị ume!

Taa, mkpụrụ salad na anyị table-agụnye ọ bụghị nanị mkpụrụ osisi na-eto eto na anyị na mpaghara, ma ugbu a maara osisi mkpụrụ osisi: oroma, kiwi, unere, ọkwụrụ bekee, wdg Mejupụtara Efrata nwere ike ịdị iche dabere na oge na na ndakọrịta nke mkpụrụ. Iji kwadebe salad ọ bụla nwe naanị kwesịrị ịgụnye fantasy na bụchaghị mụrụ ọhụrụ mkpụrụ "mejupụtara".

Omenala mkpụrụ salad mee nke apụl, oroma, pears, eji megharịa ọnụ banana. Dị ka ndị ọzọ Efrata na-eji seedless grape, tanjerịn, anyụ, egusi, aprịkọt, peach. Salad fesa na shuga, a nkịtị ma ọ bụ aja aja, ma ọ bụ tinye mmanụ aṅụ. Iji na-enye a uto nke eji amiri, n'ala almọnd ma ọ bụ hazelnuts. Iji chebe ọhụrụ ọdịdị nke mkpụrụ osisi na-enye freshness tinye lemon ihe ọṅụṅụ. A obere ego nke brandi, rọm ma ọ bụ mmanya ogbugbu enye a pụrụ iche dee na salad.

Salad mgbakwasa na ude - ude, chocolate, ahụekere, custard. Ma ọ bụrụ na anyị na-icho mma ndị a culinary ụtọ na-elaborately pịrị Mpekere nke lemon ma ọ bụ oroma, nwetara na-atọ ụtọ mkpụrụ desserts.

Ezi ntụziaka, ihe atụ:

• Bee n'ime obere cubes kasị oké ọnụ mkpụrụ osisi: oroma, apple, banana, kiwi mkpụrụ wụsa yogot.
• Site peeled na bee n'ime cubes 4 kiwi na painiapulu kwukwara obere-1 na 2 tablespoons nke powdered sugar na walnuts, vanilla sugar 2 tii na akpa na jupụtara na 3 tablespoons nke lemon ihe ọṅụṅụ na mkpụrụ sirop.
• Bee n'ime cubes 2 apụl, unere, oroma, apricots 4 (ike iji mkpọ apricots ma ọ mịrị amị apricots), tinye 2 tablespoons nke akụ. Wụsa 2 tablespoons nke sugar, wụsa 2 tablespoons nke mmanya ogbugbu na lemon ihe ọṅụṅụ. Gbara ụka ude ma ọ bụ yogot.

Mkpụrụ salad na yogot bụ ndị kasị ewu ewu.

Ọbịa nwere ike na-enye ebe a bụ mkpụrụ salad na bred, nke bụ ihe kwesịrị ekwesị dị ka ihe appetizer na a Martini na ndị ọzọ na ọṅụṅụ. Cut (na otu), mango, kiwi, apple, banana (ọ ikpeazụ, dị nnọọ n'ihu na-eje ozi, ka ọ ghara jie oji na adịghị aghọ soft). Mgbasa na a la carte efere ma ọ bụ ice-ude ọkwá. Yet mgbakwasa, nke na-akwadebe iche iche: na a blender, ẹmia 1 cup ala-abụba bred, 1 teaspoon nke oroma zest na 1 tablespoon freshly squeezed ihe ọṅụṅụ oroma. Ekwe Omume na med -1 ngaji. Wụsa niile na chopped akụ.

Ndị ọzọ na mkpụrụ desserts, ude Ezi ntụziaka nke na-agụnye, ọ bụghị ndị na-erughị na-ewu ewu. A pụtara ìhè ihe atụ nke otu n'ime ndị a bụ n'ezie eluigwe na-emeso - strawberry na pịa ude.

Ndị na-esonụ uzommeputa bụ zuru okè n'ihi na a ezumike:

N'ihi na ọ chọrọ 1 akụ painiapulu (mkpọ, Mpekere), na 1 banana na oroma, kranberị ihe ọṅụṅụ iko, 2 kiwi na peach, grape 3 na pịa ude.

Na 3 kremanki enweghị akpali ka na-amalite irekasị ọkwụrụ bekee, banana Mpekere, Mpekere nke peach, oroma mkpa semicircles, zuru kiwi. Evenly wụsa painiapulu compote na ihe ọṅụṅụ. Top na pịa ude na grape. Naanị chọrọ: rie nke ọma!