Na-atọ ụtọ azu - okporoko. Ezi ntụziaka mbụ efere ngwa ndakwa nri Ighe

Today na-ere ha dị ọhụrụ iche azu, ma ndị kasị oké ọnụ na-atọ ụtọ bụ na-anọgide okporoko. Ezi ntụziaka nke nri na Internet na-anọchi anya na ọnụ ọgụgụ buru ibu. Ma ọ bụla dị mma nwanyị nwere ya proprietary ụzọ esi nri. Taa, anyị ga-egosi gị otú e si esi na okporoko na a ngwa ndakwa nri oven.

Okporoko na oporo ihendori
400 c okporoko fillets mkpa 150g nke sie oporo, abụọ-atọ cup nke akwukwo nri efere, ọkara iko gbara ụka ude, yabasị.

N'ụdị nri, ebe ahụ okporoko, tinye na eyịm, sliced yiri mgbaaka, na peeled oporo, wụsa niile ofe na oge na ihe ọṅụṅụ nke na ọkara otu lemon. Nnu na ose na azụ. Ọ bụrụ na ị na-amasị a ọzọ ufiop flavor, i nwere ike iji a mix nke Italian mịrị amị herbs. Cook 7 nkeji na microwaves na a ike nke 100% n'okpuru mkpuchi.

Teaspoon nke starch Ịkpali gbara ụka ude, itughari na mmiri ma ọ bụ akwukwo nri efere. Ekwe ngwakọta na obụpde, ma esi nri maka a ogologo oge. Ihendori nwere ike tinye garlic na finely chopped dil.

Nkwadebe nke okporoko na ngwa ndakwa nri na-ewe kacha nta oge na oge a na-arụsi ọrụ ike nwunye anaghị arụ ọrụ dị mkpa. Ke adianade do, na efere a bụ nnọọ ike ọgbaghara, na, ya mere, na-esi nri idi-enweghị uche kulinarka.

N'ụdị okporoko na poteto na cheese
Ọ bụrụ na ị nwere ịzọpụta ezinụlọ mmefu ego, ọ ga-anapụta okporoko. Ezi ntụziaka maka nke a azụ anaghị agụnye oké ọnụ mmiri, ma efere si na ya abụghị a ihere n'okpuru ọbụna a nnọọ achọ ọbịa.

Maka Gọọmet casseroles gị mkpa fillets nke okporoko, a di na nwunye nke poteto, yabasị, 100 grams nke cheese, 100 g nke Mayonezi, ose na nnu ngwakọta, a obere ntụ ọka.

Fish fillet mpịakọta n'ime ntụ ọka, fesa na nnu na ose na ebe a mmiri na efere. Elu na Mpekere nke nduku na yabasị yiri mgbaaka. Wet niile Mayonezi ma fesa na grated cheese. Ọ bụrụ na ị chọrọ esi nri na ngwa ndakwa nri, gbanye ngwakọta mode. The imi efere ga-adị oke akọrọ, na microwaves gaghị ihe appetizing ọlaedo aja aja.

Fish patties steamed
Na nke ọ bụla ụdị ezi okporoko. Ezi ntụziaka maka nke a azụ dị mfe, ma na-efere dị tọrọ ụtọ ma na-edozi ahụ. Ọ bụrụ na gị na ngwa ndakwa nri nri mode na-akwado a di na nwunye, na-agbalị iji kwadebe a obi ma na kemmiri burgers okporoko fillets. Iji malite, kwadebe nri. Ọ tinye nnu, ose, chopped eyịm, otu egg na-acha ọcha achịcha, na mbụ tinye ya n'ime mmiri ara ehi. N'ịbụ igwakorita na nri na-etolite obere patties. Ọ bụrụ na ị na-amasị vegetables, tinye minced grated na a Ntụ grater carrots. White achịcha a pụrụ dochie na grated raw poteto, ma echefula na-ewepụ ya site na ngafe mmiri.

Njikere cutlets nwere ike na-eje ozi na ihe ọ bụla ihe oriri salad, green beans, poteto ma ọ bụ ugu puree.

Ọ bụrụ na ụmụ gị nwere ajụwapụ isi azụ, na-eri nri na njikere uzuoku cutlets eyiri tortilyans na mgbịrịgba-ede ede, tomato, kukumba na Mayonezi ihendori.

na-agbanwe ụtọ okporoko
Efere a bụ otu n'ime ndị nke nwere ike ịbụ n'enweghị asị akwadebe - nanị na mberede. Ya nri anaghị oge, na uto ga-iju gị na ezinụlọ gị. Ihe kacha ụzọ esi nri okporoko agbanwe ụtọ na a ngwa ndakwa nri oven. Ọ bụ ezie na a pan efere ga-adịkwa nnọọ ka mma. Kwadebe azụ iberibe, na-etinye ha na udi. Kpakọọrọ top oyi akwa nke grated karọt chopped yabasị yiri mgbaaka. Igbari tomato tapawa ude, oge na nnu na wụsa a ngwakọta nke azụ. Nkeji ise ruo mgbe esie, tinye n'ọnụ mmiri akwukwo na ose peas. Oseose uto azụ ga tinye a iberi nke lemon.

Favorite British efere - a eghe okporoko na fries. Ọ na-mere bụghị naanị na n'okporo ámá cafes na bistros, kamakwa na-akwanyere ùgwù oriri na ọṅụṅụ. The azụ na-eje ozi na green salad na lemon wedges. Gbalịa ya na ị na-akwadebe gị n'ụlọ a nri abalị na English.

Ọ bụrụ na ị na-adịghị amasị okporoko, Ezi ntụziaka e nyere na isiokwu a nwere ike mfe mee ihe ọ bụla ọzọ na azu.