Ahụ ike, Healthy eri
Na ị maara ihe bụ bara uru persimmon?
Ị anya na ya na ị enwetaghị onwe gị na-eche na, ma eleghị anya, ọ bụ otu n'ime nnọọ mkpụrụ osisi nke Ogige Ubi nke Iden, nke a nwere ihe ndị mbụ. A akatabi okop mkpụrụ osisi ahụ, ị na-enwe ezi ụtọ na, akụta uto, na-agbalị ogologo ụtọ. Ihe yiri a mkpụrụ? Ee, otu mgbe na-ekwu, a pụrụ iji tụnyere. A mfe na ndị ọzọ olu ya aha otu mgbe ọ bịara doo anya: persimmon. Ee, ọ ga-abụ ihe persimmon - a pụrụ iche na mkpụrụ osisi na chara, basking na ịhụnanya na anwụ, kama ọ bụ naanị na mmalite nke oyi ihu igwe akụrisị table Europe.
Persimmon - nkpuru nke a pụrụ iche. Ọ na-atụle ebe omumu nke China. Ọ bụ ebe a na mbụ egbute persimmons. Mgbe na-ewere n'elu Chinese ahụmahụ na cultivation nke persimmon bụ mkpụrụ osisi a kụrụ na ha ala na ndị ọzọ East Asian ọrụ ugbo. The ụwa mụtakwara nke ịdị adị nke nwa ebu n'afọ na-ama na njedebe nke narị afọ nke 19.
Ke adianade ya mara mma nke ukwuu ma mara mma, appetizing anya, a na mkpụrụ osisi nwere ọtụtụ ndị ọzọ uru. Okwu banyere ihe bụ bara uru persimmon, bụ adịghị agwụ agwụ. Ọ bụ uru na apụl narị. Ma, ọ na-ahụ kweere na apụl - kacha oké ọnụ ahịa nkwakọba nke vitamin, minerals na dietary eriri. Ke adianade do, persimmon nwere antioxidants. Ọnụ ọgụgụ ha - dị ka Baịbụl buru ibu. Ma, n'ezie, ihe mbụ na-amasị - na vitamin na persimmon. Ha mejupụtara kwesịrị otuto. Na persimmon nwere potassium, calcium, magnesium, site, ígwè, vitamin A, C, R. nnukwu, ọ bụghị ya? Mgbe o depụtasịrị vitamin, ọ na-ama na-aghọ doro anya karịa persimmon bara uru maka ụmụ mmadụ.
Otú ọ dị, ọ ga-anọgide na-depụta uru nke persimmon, iji ghọta ihe anyị nwere ike inye ọlaedo mkpụrụ.
Ozugbo, ọ ga-ahụ kwuru na ọ bụ ezie na persimmon na-atọ ụtọ mkpụrụ, ma ọ bụ a dietary. Site n'enyemaka nke a plurality emeso eriri afọ ọrịa. ọ bara uru na ọrịa obi. Ma ndị na-ata ahụhụ site na-arịa ọrịa shuga, dị mwute ikwu na-eri persimmons ize ndụ. O nwere nnọọ elu ichekwa sugar, nke bụ ukwuu ekwesighi ọrịa mamịrị.
Ọnụnọ nke pectin obụrede mbụre persimmon, karịa ka ọ bụ bara uru dị iche iche ọrịa nke digestive usoro nke ụmụ mmadụ (ọ bụ ezie na ọ na-ekwesịghị overeat - mgbe ụfọdụ ọ pụrụ ịkpata oké pụta ruo nsia mgbochi). A vitamin na bụ ọgaranya persimmon, enye nchedo cancer, gbochie omume nke akụrụ nkume, ka ọbara arịa ike.
Ọ dịwo mara agwọ ọrịa na omenala agwọ ọrịa karịa bara uru persimmon na inwe ya nzuzo, maara otú iji nke a pụrụ iche mkpụrụ na-emeso a dịgasị iche iche nke ọrịa: nsia ọrịa, ụjọ usoro, akụkụ okuku ume na usoro na akpịrị.
Persimmon na-eji na ihe ntecha. Ọ na-enyo na mkpụrụ nwere ike a mmetụta bara uru na ụmụ mmadụ na anụ, eme ya na nwata, dịkwuo mma na freshness azụ. Dị ka ihe atụ, mgbochi otutu na otutu nnọọ irè nkpuchi nke persimmon na egg yolks.
Na nkenke, persimmon - a akụ nyere ụmụ mmadụ. Ma i nwere ike ikwu okwu a ogologo oge banyere ihe bụ bara uru persimmon, ma, na mbụ, ọ bụ nnọọ a tọrọ ụtọ na-emeso. Nke ahụ bụ nnọọ bụghị onye ọ bụla chọpụtara ya uto maka onwe gị. Nke ahụ bụ n'ihi na anyị ga-enwe ike ịhọrọ n'etiti niile chọrọ persimmon mkpụrụ. Achaghị acha persimmons - bụghị naanị keenweghiuto, ma na-nwere a peculiar astringency, nke na-enye wetara mmetụta na ọnụ. Na nke a bụ isi ihe mere ọtụtụ ndị na-anaghị achọ ka na-eri a persimmon. Mmasị e nyere naanị na-acha mkpụrụ.
Ọ bụghị egwu persimmon na ntu oyi. Ọ na-kweere na ọ dị mkpa ịnọgide na-ọbụna na friji. Nke ọma mgbe nchekwa na-ekwesịghị isi na-emeso ya elu shei. Ọ bụrụ na bee mmebi, mkpụrụ ngwa ngwa kwụsị.
Dọkịta nwere ike ikwu na kwa ụbọchị na oge na-eri 1-2 iberibe persimmon. Ga-ege ntị ka ha ndụmọdụ. Karịsịa a otutu fun nwere ike enwetara site na eri eluigwe a mkpụrụ nke gold.
Similar articles
Trending Now