Nwere m Ike a na-azụ nwa cherị? Ka anyị na-aghọta!

Na na ọbara oge, mgbe ọ ga-eyi, ihe niile mgbochi oriri na ọṅụṅụ ndị dị na mmetụta n'oge ime, agaghịkwa mkpa, a na-eto eto na nne ya dabeere na anwu ọzọ ihu. The nwa na nwa na-akawanye bara uru ọcha na ihe site na eriri nwa. Na mgbe mụrụ nwa ọhụrụ, usoro a rụrụ ama naanị site na mmiri ara nne, nke nwere ike mee ka ọ bụghị nanị na-erite uru. Gịnị ngwaahịa nwere ike lactating nne nwa ha nke ọma?

The oge mbụ karịsịa ịnụ ọkụ n'obi pediatricians na-adịkarị dụrụ na-eri nanị dietary oriri: buckwheat, ọkụkọ ara sie, mmiri ara ehi na ngwaahịa na-adịghị kwa elu abụba ọdịnaya. Ma ihe ma ọ bụrụ na nri oge na spring-okpomọkụ - a oge nke ọhụrụ mkpụrụ osisi, akwụkwọ nri na, n'ezie, mkpụrụ. Nọmalị, ọ ga-abụ na-achọsi ike karịsịa n'oge a nke red, kemmiri mkpụrụ, nke, dị ka a na-achị, na-eme ka allergies. Ma ọ bụrụ na strawberries bụ bụghị uru n'ihe ize ndụ n'ụzọ doro anya, nwere ike na-azụ nwa na nwere a cherry?

Nke a mkpụrụ (a makwaara dị ka "nza Cherry") - nnọọ uru beri. Ya oriri mma metabolism na-akpali mgbaze, na oge nke ara bụ nnọọ aka - n'ezie, ọtụtụ ara inyom na-ata ahụhụ site na ntachi. Arụmụka ọzọ na ihu ọma nke ihe kemkwenye azịza nke ajụjụ bụ "ọ ga-enwe a na-azụ nwa cherị?" Ọ mejupụtara ke eziokwu na a njuaka na-atọ ụtọ, kemmiri tomato akpali ntọhapụ nke endorphins n'ime ọbara hormone, ma ọ bụ, ndị ọzọ okwu, na hormone nke ọṅụ. Ọ na-enyere ọtụtụ aka idi ọbara ịda mbà n'obi na, n'ezie, ga-erite uru na nwa - n'ezie na-achọ na a ihu ọchị na nne ya ga-adị mma.

Tinyere ihe ndị ọzọ, cherị - a ụlọ nkwakọba ihe nke vitamin. Gịnị nwere nnọọ bụghị! Vitamin C, eyi, A, B, malic acid, pectin! Mgbe oyi oge, ndị a bekee ndị dị oké mkpa ahụ na agafeela bụghị otú ahụ ogologo oge gara aga site n'ọgbọ. On n'akụkụ nke a cherị na-azụ nwa na-agaghị emerụ.

Gịnịzi mere, n'ozuzu, e nwere ajụjụ banyere ya iji? Nke bụ eziokwu bụ na ọtụtụ ndị na, na-na tomato, ike na-eri a obere ego, na-agbalị ozugbo aka kilo ma ọ bụ abụọ. Ọ bụ ya mere e nwere mkparịta ụka ma na-azụ nwa nwere cherị, n'ihi na nnukwu quantities ọ pụrụ ịbụ ihe allergen, nakwa dị ka ọ bụla ngwaahịa bụ red. Gịnị na-eme na nke a? Gịnị anya n'ihi na, na ihe i nwere ike na-emechi anya gị?

Iji zere ajụjụ ma na-azụ nwa nwere a udara, ọ bụ zuru ezu iji na-edebe ndị na-esonụ anya:

- amalite na-eri cherị bụ mma ghara ozugbo ọmụmụ nke nwa gị, na mgbe ọ dị obere okenye ma dị ike;
- ọ ga-enweghị ihe karịrị ole na ole a ụbọchị, ka ọ ghara iji kpasuo adịghị anabata ma ọ bụ nsogbu na mgbaze nke nwa;
- Ọ bụrụ na o kwere omume, ọ dị mma na-eri stewed tomato ma ọ bụghị nnọọ ọhụrụ cherị;
- oke nke mkpụrụ bụ mma ịnọ na-acha ọcha na pink iche iji zere diathesis na ụmụ.

Na ọtụtụ ihe - eri ya na Nchikota na ndị ọzọ na ngwaahịa na obere achicha natara oriri na-edozi na mmiri ara nne.