Olee otú na-a iche ịwụ. Ya mma maka ahụ.

N'ụba iche Njirimara na-ewebata onye ọ bụla nke ndị mmadụ na mmiri usoro. Ha dị maka ndị na ulo ma ọ bụ a na obodo ụlọ nwere niile dị mkpa ịsa ahụ na mposi. On ajụjụ nke otú e si lee a douche, ọ ga-ahụ kwuru na ọ dị mkpa na-amalite na mmiri ọkụ na-ala n'ihi na nke ahu. Nke a na-enye mfe okpomọkụ si 37 ruo 38 degrees. Ọ bụrụ na ị na-eguzo n'okpuru a iyi nke mmiri ọkụ, ahụ ga-eji nwayọọ nwayọọ kwadebe maka iche.

Ya mere, otú e si lee a ịsa? The akpa ogbo mejupụtara na-asa ahụ na mmiri ọkụ. The okpomọkụ nwere ike mụbara ka 43 degrees. Mmiri wee ghara ọkụ uwa, ma ahụ mmadụ chọrọ ya na-eche dị ka a na-ekpo ọkụ. Mgbe a ụfọdụ ego nke oge ị nwere ike iwepu na-ekpo ọkụ mmiri na oyi na-atụ na-agụnye site na 15 ruo 20 degrees. Ma, ị mara na ọ bụrụ na a onye na-ewe a iche ịsa mbụ, mgbe ahụ na nke abụọ ogbo, na-agụnye a okpomọkụ nke 27 degrees.

Na-aza ajụjụ, esi mee ka a douche, ị ga-akpa ịghọta onwe ha ihe ọ na-eme, na ihe mmetụta ọ na-ahụ mmadụ. Eziokwu ahụ bụ na mgbanwe okpomọkụ na-eme ka uru ahụ kpum. E wezụga ha, ịda mbà pores na akpụkpọ na akwara anabata. Mgbe oyi na-atụ mmiri mgbe ụfọdụ oge, ọzọ, ị ga-ịgbakwunye na-ekpo ọkụ mmiri. Nke a okpomọkụ ọchịchị nke mmiri kwesịrị banyere 43 degrees.

Mkpụrụ ndụ nke anụ n'okpuru nduzi nke okpomọkụ na-mụbaa, na e nwere a ntụrụndụ nke uru ahụ na akpụkpọ cover. Ahụ mmadụ na-enwe mmetụta na-ekpo ọkụ mmiri ugboelu na-ụtọ na mgbe a nkeji ole na ole nke onye, nzọụkwụ ọzọ, ọzọ mmetụta na ujo-efegharị efegharị oyi. Jụọla oyi na mbụ yiri aka ike na-akpali akpali, ijuanya naanị na mbụ ole na ole sekọnd, na mgbe ahụ na-akpọte ahụ ụda.

On ajụjụ nke otú kwesịrị ekwesị na-iche ịsa, ọ ga-ahụ kwuru ihe dị iche na okpomọkụ, mmiri, nke sharply emegide onye ọ bụla ọzọ, kwesịrị ịbụ iri atọ degrees, oge nke ọ bụla na-adọ nke ruo 10 nkeji. Ma ndị dị otú a usoro nwere ike etinyere naanị maka zụrụ ndị mmadụ.

Ke edinam na a onye ga na-eche banyere ihe dị iche na 10-15 ogo, mkpụrụ ndụ nke ahụ ya ga-arụ ọrụ. Mgbe na-ewere a ịsa mkpa ka ị ọma ete towel si mohair blanket na ebe obibi, ma ọ bụ na-etinye na ọkacha mmasị gị gown. Dị nnọọ mma ka nwere a cup tii. N'ezie, ọ bụrụ na anyị na-ekwu kpọrọ ihe banyere otú kwesịrị ekwesị na-iche ịsa, ọ ga-aghọta na a na usoro kwesịrị ịzụlite naanị nwayọọ nwayọọ.

Ịsa ma ọ bụ a saa, mkpa ka ị na-awụpụ onwe gị na mmiri jụrụ oyi, na oge ọzọ i nwere ike ide maka karịa a ala okpomọkụ. A izu gasịrị, i nwere ike ịgbalị nwetụ na-ekpo ọkụ na oyi na-atụ nkebi. Ọ bụrụ na mmadụ na-ele obi ụtọ site na nke a usoro, ị nwere ike jiri nwayọọ nwayọọ ịgbatị oge maka ewere a douche.

N'ihi ya, dị nkenke na-atụ aro na-mata, nke kwekọrọ na a kpọmkwem ajụjụ nke otú e si lee a iche ịwụ. The undoubted erite uru site na ya: nke a na mmiri ọgwụ enwekwu ọbara na normalize metabolic Filiks ke idem. Nnọọ uru iche ịsa akpụkpọ pores. Site na ha, kasị ufiop ụzọ ewepụtara nsí na imebi ịrụ ọrụ nke organism. Ọzọkwa, ọ ga-ahụ kwuru na a usoro bụ na isiokwu, ọ bụ ihe magburu onwe ngwá ọrụ hardening na ezi maka dịghịzi usoro. Inweta a douche kwa ụbọchị, nwere ike n'ụzọ dị ukwuu mma ahụ ike ha na iji hụ na a elu vitality nke ahu. Ya mere, azịza nke ajụjụ banyere otú na-a douche, chọpụtara.