Olee otú ngwa ngwa na-a tan na anyanwụ na-enweghị mmerụ ahụ ike?

Mgbe okpomọkụ bịara, ọ bụ oge na-amalite oge ezumike na ememe, n'ihi na ụmụ agbọghọ otu n'ime ihe ndị kasị mkpa bụ ajụjụ otú a tan na anyanwụ, na na-na a mara mma ọbụna tan dị ka ogologo dị ka o kwere. Unu emebila akpụkpọ anya ukwu bụ nnọọ ekwe omume, ma ọ bụrụ na ị maara ihe ndị bụ isi iwu nke tanning na anyanwụ.

Oge Sun

Ọ bụrụ na ị na-ahọrọ nri oge iji zuru ike na osimiri, ajụjụ nke ma sunbathe na anyanwụ bụ emerụ, ga-apụ n'anya site n'onwe ya. Sunscreen, na-echebe megide ultraviolet radieshon - nke a niile bụ na ị chọrọ maka a ike tan. Eziokwu ahụ bụ na anyanwụ na-emi odude ke zenith, na-eziga na ụwa bụ karịsịa ịrịba radieshon dose ụtụtụ (tupu 11:00) na mgbede (mgbe awa 16), na-dose dị nnọọ obere, otú adịghị ize ndụ. Ya mere na-agbalị-esi na osimiri bụghị n'oge nri ehihie. Ke adianade do, na-eche echiche banyere otú ngwa ngwa na-a tan na anyanwụ, na ọtụtụ ndị họọrọ nọdụ na osimiri ruo ogologo oge. N'ihi ya, i nwere ike ime na - anyanwụ baths kasị mma na-enweghị ihe karịrị awa abụọ na-enweghị a ezumike, na-edina ka na, sunbathing, naanị nkeji iri na a oge na ndịda anyanwu na banyere iri abụọ - na n'etiti uzo.

Pụtara n'ihi na ntachu

Echiche banyere, otú ngwa ngwa na-a tan na anyanwụ, ahapụla sunscreen. Special creams na lotions ghara igbochi ntachu, kama iji chebe anụ si radieshon na Burns. Ha na-enyere iji gbochie akpụkpọ ịka nká na belata ihe ize ndụ nke kansa. Dark akpụkpọ ga-ezu ude na SPF 20 ma ọ bụ 30, kama Snow White kwesịrị kacha echebe - na SPF nke 50. The eziokwu na nke na mgbe nile were nke sunscreen - onye nke prerequisites maka a mara mma tan.

Location Sun

Iji ngwa ngwa na evenly tanned, ọ bụchaghị enịm ke anyanwụ. Ná mba okpomọkụ, ị nwere ike ịgbanwe akpụkpọ ụda ọbụna na ndò nke nche anwụ ma ọ bụ a n'elu ụlọ, nke mere na oge mbụ na ọ bụ mma na-anọgide na penumbra. Na-agbalị ịchọta ụzọ kasị mma otú ngwa ngwa na-a tan na anyanwụ, echefula na ntutu isi anaghị amasị ntachu. Ha kwesịrị iji chebe Panama okpu ma ịchafụ. Anya mgbe na-eje ije ga-echebe ugogbe anya maka anwụ. Ahọpụta ala chaise longue, na-enweghị mmasị ịgụ ma ọ bụ zuo ike tupu ụra - ya mere na ị hapụ Itie oge, na nsogbu gị ke ofụri ezumike ga-bụghị otú ngwa ngwa na-a tan na anyanwụ, na ụzọ isi nagide ntachu.

Skin Types Sun

Cosmetologists na-ekwu na a nke ọma tanning-adabere nakwa na kpọmkwem akpụkpọ ụdị. Ị nwere ike dị ukwuu dị ka ọ dị mkpa iji na-egosipụta na-esi ngwa ngwa na-a tan na anyanwụ, ma ndị nwe nke mbụ ụdị anụ ga daa mbà n'obi nwayọọ nwayọọ, ma i nwere ike ina-ọkụ. The mbụ ụdị - a nwa agbọghọ na blond ma ọ bụ red ntutu isi, ìhè anya na Milky akpụkpọ. The abụọ ụdị na-atụle ga-aja aja ma ọ bụ ọbara ọbara na agba aja aja ma chaa isi awọ anya, nke atọ - aja aja-haired, na nke anọ - na Dave na ọchịchịrị-gbaa ya akpụkpọ girl. The nso ị ga-esi anọ ụdị, na nchebe na ga ìhè ngwa ngwa. Na nke ọ bụla, na-eso niile n'elu iwu na n'ụzọ kwesịrị ekwesị na-echebe megide emerụ mmetụta nke ìhè anyanwụ. Mgbe ahụ, gị tan ga-adị mma na-eji ire ụtọ, na ezumike ga-echeta nnọọ obi ụtọ oge, kama erughị ala si Burns.