Onyinye na zukini na tomato: mfe Ezi ntụziaka

Ezi ntụziaka maka pasta nri , e nwere ọtụtụ narị. Otu pasta ga-esiri fọrọ nke nta ụbọchị ọ bụla, sorokwa toppings na sauces. Long mkpa pasta ọma jikọtara nụrụ ụtọ na anụ na azụ, nakwa dị ka akwụkwọ nri. All onye ike gwụrụ nke mbụ Ezi ntụziaka maka spaghetti, na-n'aka na-enwe pasta na zukini na tomato. Nhọrọ maka ya nkwadebe na e nwere ọtụtụ ndị, ma onye ọ bụla nke efere ọma na-akpa nganga nke ebe gị nri abalị.

Siri pasta na zukini na tomato na a creamy ihendori

Iji kwadebe tapawa na a Ntụziaka ka mma ịzụta cherry tomato dị iche iche na agba (odo na red), mgbe ahụ, na obi na green zukini ha ga-ele anya na-enwu gbaa, kemmiri na appetizing.

Mgbe ke a nnukwu saucepan, esi nri pasta, mkpa ka esi nri na a pan ihendori. Iji mee nke a, na mbụ na butter ṅara n'ọkụ shallots, mgbe ahụ, tinye ya grated karọt maka Korean zukini, udara tomato bee na ọkara. Mgbe 8 nkeji, ndị na akwụkwọ nri dị mkpa ka wụsa ¾ cup ude na ¼ cup Parmesan cheese. Esi nri nke ihendori ahụ chọrọ anọgidesi, ruo mgbe ọ na-aghọ oké.

Sie spaghetti ihendori jupụta, ọzọ Wụsa na Parmesan cheese na ọhụrụ basil.

Traditional pasta na zukini na tomato: uzommeputa na a foto

Nke a bụ otu n'ime ndị kasị mfe Ezi ntụziaka maka nri pasta. Na efere a, nke nwere mkpụrụ ego zukini, tomato, basil, Parmesan cheese na a otutu garlic. Onyinye na zukini na a uzommeputa na-akwadebe dị nnọọ 20 nkeji, mgbe uto abụghị usụhọde kasị nụchara anụcha efere.

Mbụ niile ị chọrọ ka esi nri noodles nke zukini. Iji mee nke a, ọ kacha mma iji spiralayzer - pụrụ iche grater, chopped akwụkwọ nri na a gburugburu ogologo na mkpa spaghetti. N'otu oge ahụ na-etinye na stovu a ite nke mmiri maka spaghetti.

Enubanye pan olive mmanụ, reheat ya ma tinye akọrọ chopped garlic na-acha uhie uhie ose (½ h. Spoons). Nkeji abụọ mgbe e mesịrị, n'ime pan zukini. Ighe 5 nkeji. Ọ dị mkpa ka overcook zukini mere na ha na-anọgide na a bit crunchy. Mgbe a kwuru kpọmkwem oge na pan tinye tomato ma ọhụrụ basil. Mgbe ọzọ 2 nkeji ịgbanwee na akwụkwọ nri esie spaghetti. Aghara pasta na tomato na zukini, fesa na grated Parmesan cheese, mgbe nke ahụ pan cover na wepu si okpomọkụ. The okokụre efere n'ihu na-eje ozi, ị nwere ike otu ugboro ọzọ fesa na Parmesan cheese na basil.

Ntụziaka maka pasta na zukini, tomato na pesto ihendori

Na nke a uzommeputa, zukini na-adịghị e ghere eghe ma ọ bụ sie na-eje ozi na ya na raw ụdị, nke-enye gị na-azọpụta a kacha nke bara uru akwụkwọ nri, vitamin na mineral. Ná mmalite nke nkwadebe gị mkpa obụpde na pasta. Mgbe na-akwadebe spaghetti, ọ dị mkpa na a iche iche nnukwu efere, ikpokọta finely chopped zukini, udara tomato, ọka, pesto (2 tbsp. Spoons) na ọtụtụ Obere-mozzarella bọọlụ. Mgbe ahụ ikpokọta na pasta akwukwo nri uka.

Mgbe pasta na zukini na tomato ga-adị njikere, i kwesịrị ebido efere. Na-arịọ, na-atụ aro fesakwa pasta na grated Parmesan.

Isi nri pasta na zukini na Fikiere tomato

Pụrụ iche na-akpali flavor nwere a mado, na njikere nke nke na-adịghị eji ọhụrụ na Fikiere tomato. Ọzọkwa na dị na Ntụziaka Efrata dị mkpa iji kwadebe dị ka spaghetti (450 g), na zukini (3 PC.), Ụlọ akwụkwọ ji agwụ on a pụrụ iche grater maka Korean karọt.

Ná mmalite nke nri pasta bụ kpụ ọkụ n'ọnụ na a frying pan olive mmanụ, mgbe ahụ, thereto bụ kwukwara gburu garlic (2 cloves) na e ghere eghe maka otu nkeji. Mgbe nke ahụ gasịrị, ndị pan nwere ike zigara zukini, sliced Fikiere tomato (12 PC.) Ndien gburu mkpụrụ oliv (2 tbsp. Spoons). Ighe niile ọnụ maka ọzọ 4 nkeji, mgbe ahụ, ewepu pan si okpomọkụ na cover.

Na nzọụkwụ ọzọ iji kwadebe a ihendori nke bred (330 ml), Parmesan (4 v. Spoons) na shredded green (na 2 tbsp. Ngaji basil, pasili na marjoram). Next mkpa ka ị obụpde na spaghetti ruo mgbe esie, na-etinye ha na a usan edi, wụsa yogot ihendori njikere, ịgbakwunye zukini na tomato na mkpụrụ oliv. Ọ bụrụ na ọ dị mkpa, efere nwere ike tinye nnu na ose.

Onyinye na zukini njikere. Tupu na-edo na table, efere ọzọ fesa na grated Parmesan cheese.

Onyinye na tomato, courgettes na-atọ ụtọ-ede ede

Nke a Ntụziaka nwere ike kwadebere anaghị eri anụ ma ọ bụ dabere tapawa. Iji mee nke a tupu, otú obụpde pasta , elele, abụghị ma iji àkwá na ha rụpụta.

First mkpa ka ị ighe vegetables maka pasta. Iji mee nke a, bee eji a nduku peeler zukini, udara tomato kewaa na ọkara, ụtọ ose na yabasị ịkpụ n'ime ọkara yiri mgbaaka. Eghe na butter mbụ ụta ruo mgbe ọlaedo aja aja, mgbe zukini, tomato na ose. Mgbe 7 nkeji, tinye chopped garlic (4 cloves), ịkpali, tinye nnu na-ewepụ ndị pan si okpomọkụ.

Ugbu a mkpa ka ị obụpde na spaghetti. Mgbe pasta dị njikere, ha mkpa ka a na-etinye na a efere. Ndisuan ṅara n'ọkụ akwụkwọ nri n'elu ma fesa na finely chopped basil. Onyinye na courgettes, tomato na-ede ede njikere. Karịsịa mkpa Ntụziaka maka na efere a ga-post.