Food na-aba n'anya na, Ala-kalori ngwaahịa
: Peach ewepụghị peach: mejupụtara na ojiji nke
The Russian ewepụghị peach e ẹkenam ogologo oge gara aga, na ibido mkpụrụ a mere ka aghara n'etiti ụmụ amaala. Na elu na-eri nke na-azụ ahịa kewapụrụ. Ugbu a ihe niile agbanweela. People detụrụ mkpụrụ nke outlandish, uto bụ ata nti. Kemmiri aromatic pulp na-akpa aru Enwee Mmeri.
Ọtụtụ ndị na-ezighị kwere na nke a bụ Chinese ngwakọ gafere na mkpụrụ fig - myths gburugburu a ụdị mkpụrụ osisi na-aga a otutu. N'ezie, ewepụghị peach - otu nọọrọ onwe ha ụdị, nwere ihe ọ bụla na-eme na fig, ma e wezụga na ihe ọhụrụ udi, ha yiri. Ọ ga-kwuru na atụmatụ naanị nkume nkume pụrụ imetụta iche (udara piom, almond, piom, aprịkọt).
Nke a ụdị mkpụrụ osisi-eguzogide ntu oyi, dị ka megide na mbụ "aji" na nectarines. Ke ofụri ofụri, okpukpo na uto nke mkpụrụ a na-fọrọ nke nta agbanwebeghị, ma e wezụga na longitudinal ọkpụkpụ ubé nta. Ewepụghị peach na-ekewa n'ime ọtụtụ ụdị: ọhụrụ: Peach, Vladimir: Peach na White.
Nnọọ niile iche peach nkume ndị ọgaranya na vitamin mgbagwoju. Ha na-ala-kalori na-edozi. Ọbụna mkpọ mkpụrụ osisi na-ejigide ụfọdụ bara uru ọcha, ya mere, n'oge-ha nke chaa-ewe ihe ubi ọzọ compotes na jams, na-enweta uto nke oyi ma na-enweta ume.
chemical mejupụtara
Ewepụghị peach ndị ọgaranya na organic asịd: tartaric, malic, citric. Ha na-a nnukwu ọdịnaya nke macro- na microelements: manganese, site, potassium, zinc, ígwè, selenium na magnesium. Ke adianade do, ọ bụ otu n'ime ole na ole mkpụrụ osisi, bụ nke a ọtụtụ vitamin: C, E, K. Ọ bụkwa na pulp nwere nnukwu ego nke pectin, carotene, sucrose.
The osisi ndị ọgaranya na ndị dị mkpa, ọdụdụ na almond mmanụ. Ọ ga-kwuru na na ọkpụkpụ bụ ugbu vitamin B17, nke dị oké mkpa maka mmadụ. Nke a bụ a n'ezie chemotherapeutic gị n'ụlọnga na-egbu cancer mkpụrụ ndụ n'emebighị ike n'anya.
Iji gosi ewepụghị peach
N'ọrịa ụmụaka nwere ike ikwu na mfri eke mfri bụchaghị gụnyere nri nwa nri. Ha anaghị eme ka allergies, hụ na nkịtị ọrụ nke nsia tract, na welie ọgụ. Ọ bụrụ na ị na-arịa Ugboro afọ ntachi, mgbe ahụ peach aka ịnagide nke a wetara ọrịa, nakwa dị ka neutralize ngafe flatulence na weghachite metabolism. Ha bụ nnọọ uru n'ihi na ndị mmadụ na ọrịa obi, ọrịa biliary tract, imeju na-na akụrụ.
Ọhụrụ mkpụrụ osisi na-atụ aro ka nwanyị dị ime, karịsịa n'oge oge nke toxicity, ha na-ọma neutralized site ọgbụgbọ jupụta ahu na vitamin. N'oge ịda mbà n'obi na-akpata nchekasị kama chocolate na-eme achịcha ngwaahịa na-eri peach. N'ihi ọnụnọ nke magnesium, mkpụrụ a pụrụ inye aka belata ahụ mgbakasị na erughị ala.
Ewepụghị peach na ọtụtụ-eji mpako na nkà mmụta ọgwụ na ntecha ụlọ ọrụ ruo rejuvenating mmetụta. Masks nke mkpụrụ enyemaka iji belata wrinkles. Ịpụta ihe ọ na-ebu ndị dị otú ahụ na usoro ọtụtụ ugboro n'izu na-eme ka akpụkpọ ahụ gị otú ahụ tightened, nro na moisturize.
contraindications
Ọ bụrụ na ị na-hypersensitive na-arịa ọrịa shuga ike iri mkpụrụ ndị.
Similar articles
Trending Now