Akwukwo nri ofe

The ajụjụ "Gịnị dị otú ahụ na-eri ifelata?" Na-akpasu obi nwaanyị ọ bụla. Na obibia nke okpomọkụ, nsogbu nke ngafe ibu na-aghọ ndị ọzọ na ndị ọzọ ngwa ngwa, na akwukwo nri efere na ndị ọzọ na-ewu ewu. Deservedly-ewu ewu na akwukwo nri ofe. First ọmụmụ bụ n'ozuzu ọzọ bara uru n'ihi na mgbaze na ọgụgụ karịa ikpeazụ. Ka ihe atụ, na akwukwo nri ofe nri bụ ala na calories, ọ bụ nnọọ oké mkpa maka ọgwụ na nri maka ifelata inyom, nakwa dị ka dabere menu. Otú ahụ, tụlee ụfọdụ nhọrọ maka nri ofe.

akwukwo nri ofe

Mma nke na efere a bụ na ọ bụ omume na ikpokọta dị iche iche iche nke akwụkwọ nri. Efrata na mkpa ka esi nri akwukwo nri ofe: 700-800 ml mmiri, 200 grams nke poteto, a ole na ole okporo celery (atọ ma ọ bụ anọ), 400 grams nke squash pulp, 400 grams nke inflorescence nke kọlịflawa, a nta esie anụ ma ọ bụ ọkụkọ ara , a na-ajụ-sized yabasị, na-ajụ size karọt, ihe oriri na mmanụ maka frying, nnu, ose, ọhụrụ ma ọ mịrị amị herbs na ngwa nri nụrụ ụtọ.

Nri ndị a. Nnukwu ite 2 liter rijuru afọ na-ekpo ọkụ na mmiri na setịpụrụ ọkụ. The mmiri na-etinye poteto na mbụ peeled na bee n'ime nnukwu iberibe. Mgbe ahụ mkpa ka ị bee celery. Ọcha zukini bee n'ime yiri mgbaaka; kọlịflawa n'ime florets ga-kagburu. Mgbe ahụ, na niile na akwụkwọ nri na-etinye na a saucepan, na ọ bụchaghị na mmiri kpuchie nile akwụkwọ nri, n'ihi na ha na esie ya na steamed. Mgbe ahụ, anyị ekpuchi pan na a mkpuchi na ido-ajụ okpomọkụ ruo mgbe esie ya na niile na akwụkwọ nri (banyere iri abụọ na ise nkeji). Mgbe cooked vegetables, karọt mkpa bee n'ime cubes, yabasị na iri, mgbe na-ejuputa ighe ke oriri na mmanụ.

Ọ bụrụ na ị chọrọ "itughari" akwukwo nri ofe na anụ ma ọ bụ ọkụkọ, ha ga-esikwa na Mike. Cooked vegetables berisie osisi tolkushkoy tupu igbapu efere na a iche iche akpa. Na gwere ịgbakwunye eghe ndochi na chopped esie anụ. Puree na-ahụ jiriwo a obere ego nke akwukwo nri efere, iji nweta ihe ndị ha chọrọ anọgidesi. E nwere bụghị ọtụtụ: nnu, ose, nwere ike tinye ndị ọzọ ngwa nri. Wee tinye ofe akwụkwọ na ọkụ, anyị na-echere ruo mgbe ọ na-abịa a obụpde, wepụ si okpomọkụ ma na-enye ime biya maka a nkeji ole na ole. Ihe niile! Anyị efere dị njikere. Ijere na ọhụrụ herbs na a iberi nke butter.

akwukwo nri ofe

Efere a ga-akwadebe tupu ojiji, dị ka na nchekwa nke ya ngwa ngwa ikusi vitamin. Akwụkwọ nri a ofe ga-nnọọ finely bee; gbanye mmanu ya kacha mma gbara ụka ude ma ọ bụ mmanụ oliv. Ọ nwere ike na-eje ozi na achịcha ma ọ bụ tost, àkwá ma ọ bụ na-eje ozi ọkara grated cheese. List of Efrata chọrọ maka na-akwadebe a ofe akwụkwọ: a ọkara liter nke mmiri, na ise ma ọ bụ isii nke nduku tubers nke nkezi size 3-4 kabeeji akwukwo 1 liik yabasị, karọt na-ajụ size, pasili, celery ọkara butter frying abụọ atọ ma ọ bụ gbara ụka ude, nnu, n'ọnụ mmiri epupụta, ọhụrụ green. Akpa, juputara ọcha na asa na akwụkwọ nri. A ite nke mmiri na-etinye ọkụ. Carrots, yabasị na pasili finely chopped, na ighe ke butter. Nduku tubers na bee n'ime Mpekere, kabeeji finely poshinkovat; zipu akwụkwọ nri na a saucepan na-a obụpde. Obụpde niile ọnụ kwesịrị n'ime iri ma ọ bụ iri na ise nkeji. Mgbe ahụ na-etinye na a ite ndochi na n'ọnụ mmiri akwukwo na nnu. Simmer n'elu a obere okpomọkụ a obere ego nke oge (nkeji ise ga-ezu). The ofe dị njikere! Ijere ya nwere ike gbara ụka ude ma ọhụrụ herbs. Ọ ga-ọbụna tastier ọ bụrụ na ị tinye na a obere efere nke grated cheese.

Enwe gị nri.