Eghe trout - ụzọ nkwadebe

Fish - ọ bụ a bara uru ngwaahịa na nwere ọtụtụ uru vitamin na mineral. Trout esiri a pan ma ọ bụ na imi na mgbakwunye na uru bụkwa ihe magburu onwe uto nke ga-atọ gị dum ezinụlọ na ndị ọbịa.

Trout eghe na lemon ihe ọṅụṅụ

Nnọọ tọrọ ụtọ na ahụ ike efere nke oké osimiri azụ. N'ihi nkwadebe ị ga-mkpa:

• Trout - banyere 1 n'arọ;
• oriri na mmanụ;
• ntụ ọka - 2 tablespoons nke Art.;
• Lemon - 1 mpempe;
• ose, nnu, ngwa nri.

Site ná mmalite, i kwesịrị na-asa azụ, mgbe ahụ, ala akọrọ na Wụsa na nnu, ngwa nri, ose. Mgbe ahụ fesa na trout freshly squeezed ihe ọṅụṅụ nke a lemon na-ahapụ maka oge. Mgbe ahụ ikpo pan okpomọkụ, wụsa mmanụ n'ime ya. Trout bee n'ime iberibe, mgbe ahụ, tụgharịa ha na ntụ ọka na-etinye na a na-ekpo ọkụ frying pan. Ighe azụ ruo mgbe esie. Mgbe niile iberibe azụ ighe dị mma, ọ dị mkpa ọzọ fesa ha na lemon ihe ọṅụṅụ, nke ga-enye ya a nro na ọgaranya uto. Podavetsya trout e ghere eghe na akwụkwọ nri. Rie ọma!

Trout eghe na breadcrumbs

Efrata esi nri:

• àkwá - 2 iberibe;
• Fish - 0,6 n'arọ;
• mmanụ - 60 g;
• ntụ ọka na biscuits;
• Bow - a di na nwunye nke iberibe;
• nnu.

Trout vypotoroshit dị mkpa, fesa na nnu, mpịakọta na ntụ ọka. Mgbe ahụ, mikpuo na egg na tụgharịa na breadcrumbs. Ugbu a, tinye na azù nke pan, preheated, na ighe na abụọ. Esie trout na-etinye na a efere, wụsa ihe ọṅụṅụ, nke na e guzobere n'oge nri. Icho mma azụ pụrụ ịbụ pasili, yabasị yiri mgbaaka na lemon Mpekere.

Rainbow trout eghe (lattice)

Products maka nri:

• Rainbow trout - 1.4 n'arọ;
• kpọọ - 60 g;
• mushrooms - 160 g;
• pasili - 40 g;
• oriri na mmanụ;
• nnu, ose.

Mbụ anyị kwesịrị juputara ọcha azụ si viscera na ọkpụkpụ. Mgbe ahụ fesa nwa ose na nnu. Mgbe ahụ na-etinye na jiri akpụkpọ anụ akwụkwọ. Ugbu a finely iri na yabasị, pasili, mushrooms. All ndị a ngwaahịa tinye na azụ na drizzle na ihe oriri na mmanụ. Mgbe ahụ kechie trout na akwụkwọ. Ọ ga-kwuru na e nwere azụ na ị na-eji obere size, nke ikpe mkpa ka ị kechie ọ bụla trout na jiri akpụkpọ anụ akwụkwọ nke mere na ọ bụ kwadebere nke ọma. Kechie mkpa pụrụ iche na-elekọta, ọ bụghị na-ahapụ oghere site na nke mmanụ nwere ike igba si. Ugbu a, dina azụ na imi na esi nri ruo mgbe obi.

Mgbe trout dị njikere, ọ ga-ewepụ akwụkwọ. Dị ka akụkụ nri bụ mma iji a salad nke ọhụrụ na akwụkwọ nri, nke bụ ike mesie pụrụ iche uto nke a azụ.

Nke a Ntụziaka maka egwurugwu trout bụ zuru okè n'ihi na a picnic, ebe i nwere ike hụọ ya n'elu a ọkụ.

Eghe trout na Mayonezi

Iji kwadebe efere dị gị mkpa:

• Mayonezi;
• nnu, ose;
• Trout - banyere 2 n'arọ;
• yabasị - a ole na ole iberibe;
• nri crumbs.

Fresh trout ga-kpochara nke ọnụ ọgụgụ, vypotoroshit kewapụ ndị isi na ntù. Mgbe ahụ juputara asa ya na bee n'ime steaks. Mgbe ahụ, na-etinye na a miri emi ite ma ọ bụ ọ bụla efere. Wụsa na nnu, ose, wụsa Mayonezi na niile juputara. Ugbu a na-ahapụ ka marinate maka ọkara awa, na-enweghị etinye na n'otu oge ahụ na friji.

Ka ọ dịgodị, bee na iri na yabasị ọkara yiri mgbaaka. Mgbe ahụ ighe ya na a pan na butter, ruo mgbe ọ na-aghọ ọlaedo aja aja. Ighe yabasị n'elu-ajụ okpomọkụ mgbe edemede mgbe niile, na mgbe ahụ na-etinye ya na a iche iche efere.

Mgbe trout promarinuetsya mkpa tụgharịa ọ bụla ibe n'ime breadcrumbs na-edebe na a na-ekpo ọkụ pan mmanụ. Onye ọ bụla ibe anụ azụ ighe n'akụkụ niile, mgbe ahụ, na-etinye esie trout na efere. Enịm n'elu nke e ghere eghe eyịm. Fish amama keisi na siri na okpo ọnụ ekele na Mayonezi.

Rie ọma!