Esi mee ka Morse si Cranberries

Morse bụ ihe ọṅụṅụ nke mmiri berry na mmiri. Kedu esi esi nri ndị na-atọ ụtọ ma dị mma?

Ọtụtụ mgbe, mkpụrụ osisi ahụ na-akwadebe agụụ mmiri na-agụ n'oge okpomọkụ maọbụ dịka ihe ngwọta. Morse sitere na raspberries, cranberries, ihe ọṅụṅụ na-egbu ehi n'oge oyi iji kpochapụ okpomọkụ na weghachi ume. Ihe ọṅụṅụ beri, nke bara uru na vitamin C, na-akwalite ịrị elu nke nkwarụ na mgbake ngwa ngwa.

Cranberries bụ otu n'ime uru ndị kacha baa uru, nke nwere ọtụtụ vitamin. Ọzọkwa, cranberries nwere otutu acids nke na-egbochi igbochi akụrụ akụrụ. Phytochemicals nke cranberries belata usoro ịka nká, mebie sel cancer. Ọ bụrụ na ị na-eche banyere ọnụ ọgụgụ gị, mgbe ahụ, ị ga-enwe obi ụtọ n'eziokwu ahụ bụ na acids na-emetọ abụba abụba, na-eme ka ụkọ ihe dị njọ ma wepụ cellulite. Ndị dọkịta na-ekwu na ụmụaka kwesịrị ịṅụ otu iko Morse kwa ụbọchị, ebe a gwara ndị okenye ka ha ṅụọ iko abụọ ma ọ bụ atọ n'ụbọchị. O doro anya na ọ bụ nanị mkpụrụ ọhụrụ na-amị mkpụrụ ahụ.

Nri Cranberry bụ ihe ọṅụṅụ kachasị ewu ewu na nwata maka nne na nne nne anyị. Ma ị maara otú e si akwadebe mors si cranberries? N'ileghachi anya na mbụ ọ dị ka ọ dịghị ihe dị mgbagwoju anya na nhazi, ma n'eziokwu, site na oge dị iche iche, e nwere ọtụtụ teknụzụ maka ịkwadebe ndị na-atọ ụtọ. Kedu ihe ị chọrọ - kpebie n'onwe gị.

Esi kwadebe mors site na cranberries na mmanụ aṅụ? Ntụziaka:

Ọ bụrụ na ị na-eji cranberries kpọnwụrụ maka ihe ọṅụṅụ, ị ghaghị ibu ụzọ kwụsị ya. Mgbe nke ahụ gasịrị, a na-etinye cranberries n'ime nnukwu efere maka ịgwakasị. Ghichaa tomato ndị na-eso osisi tolkushkoy na-esote na arịa na-abụghị nke nwere ike. Mgbe nke ahụ gasịrị, a ghaghị idozi cranberries site na sieve, na-asọba ihe ọṅụṅụ na nnukwu efere, na-ahapụ n'ime nnukwu efere na olulu (anyị chọrọ ha maka efere). A na-awụnye ihe fọdụrụ na saucepan na mmiri (maka liter) ma na-esi nri ruo mgbe esi esi. Mgbe ị na-esi nri, ọ dị gị mkpa belata okpomọkụ ma sie ihe ọṅụṅụ mkpụrụ osisi maka minit 5 ọzọ. Mgbe ahụ, wepụ efere ahụ site na ọkụ na nyo. N'ọgbụ a kwụsịrị, anyị na-agbakwunye foduru nke ihe ọṅụṅụ a gosipụtara na spoonful mmanụ aṅụ. Morse sitere na cranberries na mmanụ aṅụ dị njikere!

Morse si frozen cranberries. Ntụziaka:

Cranberries chọrọ ezigbo itucha ma tinye n'ime saucepan. Tomato jupụtara na mmiri na-ekwe ka obụpde. N'oge a na-esi esi mmiri ọkụ, tomato ga-agbawa. N'oge a, ọ bara uru ikpuchi pan na mkpuchi iji zere "ntiwapụ". Ozugbo tomato malitere ịgbawa, ọkụ ga-ebelata. Mgbe minit 10 gasịrị, mgbe a ga-ahụ na kranberị nile na-agbawa, ị nwere ike wepu ite ahụ site na stovu ma gbanye ihe ọṅụṅụ mkpụrụ osisi ahụ. Maka nkwu ndị ọzọ jupụtara na ya, ị nwere ike ịgbakwunye spoonful mmanụ aṅụ. Ọ bụrụ na ọchọrọ, a ga-eme ka ndị na-aṅụ mmiri dị mma ma ọ bụ ṅụọ mmanya.

Enwere otutu azịza nye ajụjụ a: "Olee otu esi akwadebe mors si kranberị?", Ma echegbula, n'ihi na ha niile nwere cranberries, mmiri na sugar (ma ọ bụ ihe ndị dị na ya na-enye ezigbo aka - mmanụ aṅụ). Ọ bụrụ na ịchọrọ ịkwadebe mkpụrụ dị mgbagwoju anya, anyị na-adụ gị ọdụ ka ị ṅaa ntị na nchịkọta ndị a.

Morse si cranberries na cowberries. Ntụziaka:

Efrata: cranberries na cranberries (200g ọ bụla), mgbọrọgwụ ginger, sugar, mmiri.

Ihe ọṅụṅụ na-atọ ụtọ na-enwe mmasị na-atọ ụtọ nke ginger, bụ nke ma ndị toro eto na ụmụaka nwere mmasị, bara uru maka ahụ ike na ahụike zuru ezu. Iji kwadebe ihe ọṅụṅụ mkpụrụ osisi ahụ, ị ga-ebu ụzọ kpochapụ mkpụrụ osisi ndị ahụ, nyefee ha site n'aka onye na-akwa iko ma ọ bụ kpochapụ ya. Kranberị na lingonberry ihe ọṅụṅụ a ga-ekpe na friji na mmanụ achicha wụsa 3 lita nke mmiri ọkụ. Na ngwakọta tinye otu mpempe ginger na obụpde ihe niile maka nkeji ise. A na-ekwe ka ngwakọta ahụ dị jụụ, ma gbanye ihe ọṅụṅụ nke tomato site na friji ahụ na ihe ọṅụṅụ.

Morse si cranberries ma ọ bụ cranberries adịghị eme ọtụtụ. Ihe ọṅụṅụ a dị ka ọgwụ, ịchọrọ ịṅụ ya ugboro ugboro. Mụta banyere ihe nzuzo nile nke ihe ọṅụṅụ a ma ghara ịgwa ndị ọzọ otú e si akwadebe cranberry mors, ka ọ nọgide na ntinye aka gị!