Gịnị bụ ihe mere akọrọ elbows?

Na-emekarị ndị inyom na-akwụ ụgwọ a otutu anya na ịchọ mma na-elekọta ihu, aka, aku na mma maka mgbazi nke nsogbu ebe nke ụkwụ, thighs na afo, ma na-na-emeghe akụkụ nke ahụ ahụ dị ka elbows emekarị ekpe na-enweghị kwesịrị ekwesị na-elekọta. Ọ bụrụ na e a akọrọ akpụkpọ na elbows, ihe mere nke a dịgasị iche iche.

Nke bụ ya mere na akpụkpọ cracks

Ihe kpatara akọrọ elbows nọmba otu - a vitamin erughi; na mgbakwunye na nke e ji mara mgbaàmà (visual n'ọgba aghara, na-agba ọbara na na. d.), ụkọ vitamin A, E, D gosipụtara ọnya nke anụ. Ọzọkwa, nkụ nke elbows - isi ihe ịrịba ama nke akpa ume na-ehichapu forms n'elu avitaminosis. Na mgbụsị akwụkwọ akpụkpọ anụ elbows na ndabere nke a n'oge a kara aka enweghị vitamin na mgbakwunye arịa okpomọkụ fluctuations.

E nwere a n'ibu akpata akọrọ elbows - a ụdị mmeri, "rubbing" nke anụ si ogologo oge ọrụ na tebụl. Nke a "ọrịa" nke ụlọ ọrụ na-arụ ọrụ na-arụ ọrụ na kọmputa na-ede n'akwụkwọ. Eleezie, akụkụ nke mkpebi baths na ha nwekwara, foams, na ọbụna na chlorinated mmiri emekwa ka nkụ akpụkpọ. Common mgbanwe mmiri ọgwụ, dị ka kpatara ọrịa nke adrenal, pancreas, ma na-akpata nsogbu, na-eduga imebi nke trophic Filiks ke anụ ahụ, ya mere na - emetụta ya Ọdịdị na anya.

Ekwurịta akọrọ akpụkpọ elbows, echefula banyere ekwe omume nke fungal-efe efe nke dị n'ógbè ahụ. Ọ bụrụ na-eri ego nke nkụ na flaking bụ ọbara ọbara tụrụ, i kwesịrị ịtụle iru eru na dematọlọjist. Atụla mehiere ichetara nke anabata dermatitis, mgbaàmà nke na-nnọọ iche iche.

Olee otú iji tufuo nke akọrọ elbows

Ọ bụrụ na ị nwere akọrọ elbows, ihe mere nke a ga-egbo na-eso ụzọ:

• n'ụzọ zuru ezu kwadoro, na n'oge mgbụsị akwụkwọ-oyi "na-eme" n'onwe ya vitamin na ụdị ọgwụ preparations;
• mepụta usoro ekpepụsị na edozi nlekọta anụ elbows.

Ọ bụrụ na ihe mere akọrọ elbows na ezughi oke na-elekọta, mgbe ahụ ị ga-nnọọ eru ekpepụsị. Mbụ niile, ọ ga-rụrụ ọ dịghị ihe karịrị ugboro abụọ na ụbọchị asaa iji a sikrob (nwayọọ sikrob) na scrubs (iji a nkume ọkụ scrubbing na adịghị anakwere, ha na-enye naanị ihe ọzọ akpụkpọ zagrubenie). Mgbe ekpepụsị akpụkpọ elbows ekpuchi gbara ụka ude ma ọ bụ kefir nkpuchi, ọ na-ike-emeso citrus ihe ọṅụṅụ (lemon, mkpụrụ osisi grepu), ma ọ bụ ọbụna ihe ọṅụṅụ nke sauerkraut. Nke a, kwa, ga-Bibie nke nācha ọbara-ọbara mere site ekpepụsị.

The nzọụkwụ ọzọ - na moisturizing. Ebe ị ga-enyere ihe ọ bụla ịchọ mma creams, dị ka ogologo oge ka ha ugbua almond, ahụekere ma ọ bụ Castor mmanụ. Ọ ga-abụ nnọọ uru ngwaọrụ, enriched na vitamin ma ọ bụ kere na ndabere nke Calendula, pepemint na bloodroot. Exfoliation na hydration nwere ike ikpokọta na baths, nke na-eji ubé ụtọ ihe oriri na mmanụ. Na oge na ugboro ole nke agwọ ọrịa: 1 15 nkeji otu izu. M ga-asị na mmanụ nwere ike ịbụ ihe ọ bụla dị mkpa na - na ị na-enweghị-asọ ya.

Ọ bụrụ na ị na-eche banyere ahụ ike gị, ị adịghị egbochi intermittent mgbochi nnyocha site a dọkịta, n'ihi na, dị ka e kwuru n'elu, ihe mere akọrọ elbows nwere ike na-ezo na ụdị ụfọdụ nke general ọrịa, na akpụkpọ - a ụdị mirror nke ahụ, na-enye ihe na-egosi nke esịtidem disturbances na nsogbu.