Light desserts maka 5 nkeji. Desserts mfe nri

Gịnị ìhè desserts ka ị ma? No? Mgbe ahụ osụk edide akpan mere maka gị. N'ihi ya, ị ga-amụta otú na a nkeji ole na ole ị pụrụ isi kwadebe ụtọ arụrụ n'ụlọ goodies wee chee ha na tebụl.

Ọ ga-kwuru na taa na e nwere ọtụtụ dị iche iche ntụziaka, na nke i nwere ike ime ka a kpamkpam dị iche iche ìhè desserts. N'isiokwu a, anyị ga-ewetara ndị kasị oké ọnụ na kacha ụzọ na-anaghị achọ outlandish na ọnụ Efrata.

Na-atọ ụtọ na ìhè eji megharịa ọnụ na-enweghị mmiri

The isi akụrụngwa nke a nri na-eje ozi mma cheese. Ọ bụ ya mere ọkọnọ efere nwere ike kwadebere maka obere ụmụaka, nke a na-nnọọ chọrọ mmewere dị ka calcium.

Ya mere, iji mee ka a la carte ìhè eji megharịa ọnụ si obi cheese, anyị mkpa:

• afụkọ siri ezigbo - banyere 400 g;
• creamy yogot eke - 400 g;
• Doro akwachapụ - 25 tomato;
• walnuts, shelled - 25 iberibe;
• mmiri mmiri na mmanụ aṅụ na - banyere '75

usoro nkwadebe

Light desserts na-akpọ dị ka ndị dị otú ahụ abụghị nanị n'ihi na mgbe na-aṅụ ha ghara ime ka arọ na afo, ma na-n'ihi na eziokwu na ha nkwadebe agaghị a ọtụtụ oge na mgbalị.

Iji mee ka a arụrụ n'ụlọ na-emeso, ezi cheese mkpa ete site sieve, mgbe ahụ, tinye a creamy yogot na pịa n'ime a homogeneous uka na-enyemaka nke a igwekota.

Mgbe na-anata afụkọ isi dị mkpa ka Goodbye na akwachapụ na esi mmiri, itucha ya juputara na bee n'ime ibe. Nke a na-agbaso site itucha yad walnuts, nkụ ha na a frying pan na Mike tolkushkoy.

Akpụ na-eje ozi

Ole na ole na naanị mara otú e si akwadebe ìhè desserts. Ọ dị ezigbo mkpa na-akụziri ha ka ha na tebụl. N'ihi na nke a adụ afụkọ uka a chọrọ na-ekesa na kremanki, wee dina ya na ahịhịa akwachapụ obere achicha si ukpa na wụsa mmiri mmiri na mmanụ aṅụ.

Light desserts na 5 nkeji si strawberry na banana

Iji mee ka a ngwa ngwa na-emeso maka festive table, ga-enwe ọganihu zuo:

• mfri eke unere - 4 iberibe;
• ọhụrụ strawberries (friji na ike ga-eji) - banyere 300 g;
• mkpụrụ (mma iji walnuts, chopped) - 4 nnukwu spoons;
• ájá-ezi sugar - 5 nnukwu spoons.

usoro nke nkwadebe

Desserts mfe isi nri kasị ewu ewu n'etiti ndị na-adịghị amasị-eguzo afụnwu ọkụ, a ịrịba ego nke ha free oge. Ọ bụrụ na unu bụ ndị a na udi nke ndị mmadụ, anyị na-atụ aro iji na-esonụ kpọmkwem Ntụziaka.

Iji mee ka ndị dị otú ahụ a nri, ọ dị mkpa na-asa strawberries, bee ya n'ime ebe, mgbe ahụ jupụta na sugar na-etinye ọkụ. Mgbe tọrọ ụtọ ma na-esi ísì ụtọ beri jam dị njikere, ọ na-achọrọ iji wepụ si okpomọkụ na ajụkwa kpamkpam.

Ezie na jam cools, ị nwere ike n'ihu na nhazi nke unere. Mkpụrụ osisi ga-peeled, gbawara n'etiti na ọkara na-etinye ya na nnukwu efere nke a blender. Whisk ngwaahịa a na-atụ aro ka ogologo dị ka ị ga-esi a edo mush.

Tinyere ihe ndị ọzọ, ọ ga-asa iche iche walnuts, nkụ ha na a ngwa ndakwa nri oven na Mike iji tolkushkoy.

The usoro nke ihiwe na udia table

Arụrụ n'ụlọ desserts (na lightest) dị nnọọ ewu ewu na a ụtọ eze. Mgbe niile, n'ihi na ha na nkwadebe, ị ga-mkpa na a nkeji ole na ole.

Ozugbo strawberry jam ka dajụrụ kpamkpam, ọ dị mkpa ka n'ihu guzobe goodies. N'ihi na nke a banana puree a chọrọ na-ekesa na kremanki, mgbe ahụ, uwe ha na a oyi akwa nke beri jam ma fesa na milled akụ. Tupu na-eje ozi ndị òtù ezinụlọ kwesịrị ịdị njikere na icho mma nke eji megharịa ọnụ na ọhụrụ na strawberry.

Mee a Meringue

Dị ka ya uto ìhè desserts maka 5 nkeji na ụzọ adịghị ala karịa ndị na-akwadebe maka a ogologo oge. Ya mere, na isiokwu a anyị kpebiri na-ewetara gị a ole na ole Ezi ntụziaka maka dị otú ahụ a ngwa ngwa na-emeso.

Otu n'ime ihe ndị kasị mmasị desserts ndị okenye na ụmụaka bụ a Meringue. Iji mee ka ọ n'ụlọ, ị chọrọ ịzụta:

• Akwa ọcha - si 4 nnukwu àkwá;
• ájá-sugar bụ nnọọ nnukwu - 2/3 cup;
• Lemon ihe ọṅụṅụ - a obere ngaji;
• Ahụekere gburu - ojiji na uche.

nri isi

Tupu ị na-eme nke a eji megharịa ọnụ, ị ga-akpachara anya ikewapụ ndị ọcha si yolks na-edebe ha na friji ogige. Mgbe ngwaahịa ka dajụrụ, ọ dị mkpa iji wepu, tinye lemon ihe ọṅụṅụ na ngwakọta eji a blender ruo mgbe N'ụbọchị nke abụọ, ụfụfụ. N'otu oge ahụ ji nwayọọ nwayọọ na-edozi kwesịrị wụsa bụghị nnọọ nnukwu sugar. Dị ka a n'ihi nke ogologo na kpụ ọkụ n'ọnụ Ịgwakọta i nwere na-na-na-atọ ụtọ ufọk ufene ụfụfụ.

mmiri usoro

Ebe mere a ntọala siri ike maka Meringue, ọ ga-enịm ke a nri ntụtụ na afanyekwa si mara mma na mmiri akwụkwọ. Ifesa gburu ngwaahịa ṅara n'ọkụ obere ego, ha ga-ozugbo enịm ke a na-ekpo ọkụ oven. Kwadebe Meringue kwesịrị ka ogologo dị ka ha dum ọkpụrụkpụ propechetsya agaghị ibu siri ike.

Olee na-ewetara na tebụl?

Mgbe ihe dị mfe na -atọ ụtọ eji megharịa ọnụ dị njikere, ọ ga-akpachara anya na-ewepụ si esi nri akwụkwọ na ebe a efere. Ijere a na-emeso n'ihi na ụmụaka na ndị ọzọ na ezinụlọ ga-dajụrụ na a ala nke na-enwe tii.

Site n'ụzọ, ọ bụrụ na ị nwere free oge, mgbe ahụ Meringue pụrụ iche iche njikere custard, nke a ga-etinyere onye nke ngwaahịa na itinye ya ọzọ. N'ihi ya, i nwere ike inwe a nnọọ ụtọ na elu-kalori achicha.