Olee caffeine na-emetụta ụbụrụ gị na ahu?

Ọgụgụ ka ukwuu nke ndị mmadụ na ụwa nwere ike na-amalite ụbọchị ha na-enweghị a òkè nke caffeine. Dị ka a ọhụrụ na nkà mmụta sayensị na-amụ jụụ maka ọdịmma nwere ike ịbụ a latté na cappuccino ndị hụrụ. Ọ na-enyo na kọfị na imeru ihe n'ókè prolongs ndụ. Ma ndị na-na-agba nkịtị na-echefu vivacity nke ike ọṅụṅụ, ga-enwe nchegbu banyere a elu ọdịnaya nke sugar na onye ọ bụla ite.

The na-ezighị ezi ma na-enwe mmetụta nke stimulant

Onwe ya, caffeine bụ ike stimulant na-enye ma nke oma ma na-ezighị ezi pụtara n'ihi na ike. Anata ọzọ "dose", onye na-aghọ ndị ọzọ anya, na-amụ anya na-elekwasị anya. Otú ọ dị, ihe mmezi serving kọfị nwere ike ime ka wetara pụta, karịsịa mgbe ọ na-abịakwute ụjọ usoro.

Caffeine - akacha eji emetụta uche ọgwụ na ụwa

Caffeine bụ na-eri ahụ, na, n'ezie, nke a umi nwere ike ekewet ọgwụ ọjọọ. Ma, anyị na-adịghị eche banyere ya dị ka a stimulant nke ụfọdụ ọjọọ. Dị ka ọnụ ọgụgụ, ndị akacha eji emetụta uche ọgwụ na ụwa. Mmetụta na nke a nwere a psychostimulant, na-agbanwe ụzọ aghọta ụwa. Mgbe ị na-eteta ke usenubọk, ihe mbụ ị na-ahụ ìhè anyanwụ. N'oge oyi oge ị na-atụgharị na ọkụ eletrik. Tandem "caffeine na ìhè" na-akpọte gị kpamkpam, na-arịọ eke n'afọ iri na ụma nke wakefulness.

N'ihi na oge ụfọdụ ị ga na-eche vivacity

Ọ dịghị ihe ijuanya na eziokwu na ụbụrụ anyị na-akawanye ike gwụrụ n'ụbọchị. Na ihe adenosine molekul na-mere, ihe ị chọrọ na-ehi ụra. Mmepụta nke a chemical compound na ekere òkè dị mkpa na Biochemical Filiks na-erukwa na gburugburu elekere. Ma ọ bụrụ na n'oge ụbọchị ị na-amalite na-eche ọgwụgwụ, nanị nzọpụta a hụrụ a cup of kọfị ma ọ bụ ike akụ. Caffeine emetụtakarị eke usoro site mimicking adenosine, a molekul na ụbụrụ. Ọ captures akụkụ nke adenosine anabata na Central ụjọ usoro, wee kpamkpam nkanka ha. N'ihi ya, mgbe na-aṅụ a iko kọfị ị na-eche obi ụtọ.

Mmetụta a na-adịghị adịte edinam

Otú ọ dị stimulator nwere naanị a obere okwu mmetụta. Mgbe ọ na-eyi anya, ahụ a na-e-emepụta adenosine anabata ọzọ. Ọ bụ ya mere ọtụtụ ndị mmadụ, a ụtụtụ iko kọfị na mberede na-abụọ. The ọzọ Central ụjọ usoro adenosine ihe nnabata, ka caffeine chọrọ maka ha nkịtị na igbochi.

Caffeine enwekwu gị na ọnọdụ

Na umi, ọ dị ihe ọzọ, dokwara mma mma. Ọ bụ ihe na mma ọnọdụ. Ọkachamara nwekwara njikọ a mmetụta ikike igbochi adenosine anabata. Mgbe ọnụ ọgụgụ nke ụmụ irighiri nke adenosine ebelata, n'ebe ha na, e nwere ndị ọzọ eke akwara stimulators emepụta site na ụbụrụ: dopamine na glutamine. N'ihi ya, kọfị n'anya na-ahụ na ụtụtụ bụghị naanị a anya nke vitality, ma a dị ịrịba ama ịrị elu ọnọdụ. Ọ ga-kwuru na ọtụtụ ndị ọkà mmụta sayensị ọmụmụ hụrụ a mmekọrịta dị n'etiti caffeine oriri na belatara ihe ize ndụ nke ịda mbà n'obi. Ụfọdụ ndị ọkà mmụta sayensị na-atụ aro na kọfị na obere egwu igbu onwe echiche. Ọ dịkarịa ala, na nkwupụta a nwere ike ịbụ eziokwu n'ihi na ndị ikom.

mmetụta nke tii bụ obere ekpep

Ọ bụrụ na anyị na-ekwu banyere tii, mgbe ahụ mmetụta bara uru nke a onunu na CNS, anyị nwere na-emegiderịta ọmụma. Ụfọdụ nnyocha chọpụtara a mmekọrịta dị n'etiti tii oriri na-abawanye na ọnọdụ, na ụfọdụ na-adịghị.

Caffeine enwekwu larịị nke adrenaline

Caffeine-akpali mkpụrụ ndụ ụbụrụ, na-eme ha na-emepụta ihe adrenaline. Site pituitary mgbaàmà na-ebute site ná ndị adrenal glands, nke na-emekwa ka na-arụ ọrụ na mberede mode ngalaba na-ahụ maka hormone mmepụta. Ọ bụ ya mere nnọọ nnukwu dose kọfị na-eme ka ndị mmadụ agbakasị na ike ike. Adrenaline bụ maka na ọrụ nke "agha ma ọ bụ ụgbọ elu" nke a na-achọ ihe dị ukwuu dị ka o kwere si na a na-eyi egwu ọnọdụ ngwa ngwa.

Mgbe ị na-nọ ọdụ na ya kichin na inu kọfị na-anọ, ọ dịghị ize ndụ ndụ gị. Otú ọ dị, ụbụrụ n'okpuru nduzi nke stimulants eche ma ọ bụghị. Ọ na-enye iwu ka "ịzọpụta" ahụ gị. Ọ bụ ya mere ị na-enwe nsogbu, ahụ mgbakasị, nchegbu na ọbụna iwe. Ọ bụ ya mere na ị na-obi ebubo. Vasya, àgwà ndị ga-enyere gị aka idi emegide na ihe omume na ị ga na-eche ihu a ezigbo ihe ize ndụ. Ma na nkịtị kwa ụbọchị ọnọdụ ihe mmezi anya nke adrenaline ka ihe ọ bụla.

Coffee mma ebe nchekwa

Ọ a pụtara na caffeine nwere ike melite ụfọdụ ebe nchekwa ọrụ, akpan akpan, ikike icheta anatara nke okwu na ịghọta ozi-ebute site ná site na ndị ọzọ. Ụfọdụ ọmụmụ hụrụ ọbụna ihe na-akpali ihe. Ka ihe atụ, caffeine-enyere ụbụrụ ime na ebe nchekwa nke "clues", nke na-eme n'ọdịnihu nwere ike mfe wepu ochie ozi elu nke nsụhọ. Otú ọ dị, ihe niile ndị a na ndozi na-arụ ọrụ maka ndị na-aṅụ kọfị na obere na-ike ma were onwe ha dị ka staunch kọfị. Ọ na-egosikwa na n'isi extroverts iko kọfị nwere a nnọọ ukwuu mmetụta karịa introverts ebe nchekwa. Ọkà mmụta sayensị na-akọwa ihe a onu dị iche iche n'otu n'otu mmeghachi omume a umi.

N'ihi na a obere oge, caffeine-ebelata agụụ

A iko kọfị maka a obere oge, na-adịghị emetụ ha n'ahụ nke agụụ. Ọ bụ ya mere ụfọdụ ndị na-enwe obi ụtọ na-aṅụ kọfị n'oge na-ebu ọnụ ụbọchị. Rịba ama na ọtụtụ ndị ọmụmụ a na mpaghara a rụrụ na ụmụ anụmanụ. Nke a pụtara, dị ka ma nchọpụta ndị a na-na usoro nke na echiche na ihe kwuru.

Coffee mma ihe nke ọgwụ ụfọdụ

Ole na ole na-atụrụ ime na-aṅụ a Erere maka a isi ọwụwa kọfị cup. Otú ọ dị, dị ka akụkụ nke na-ewu ewu ọgwụ ọjọọ na belata mgbaàmà nke migraine, nwere caffeine. Na-emeghachi omume na atsetominafenom, amplifies psychostimulant mmetụta nke n'igbochi mgbu.