Olee ifelata na-enyemaka nke soda na lemon? Soda na lemon: reviews na utịp (photos)

Spring, osimiri oge, New Year Eve ... The ihe mere anyị ngwa ngwa mkpa ka anya gị mma, mgbanwe, ma ebighị ebi nsogbu - ngafe ibu - foduru. Ọ bụghị kpọgidere mmasị uwe, uwe elu nwanyị na-emesi bụghị ihe anyị ga-amasị, ma banyere jeans na a ala-dịkwa nwere ichefu ... Folk ịgba akwụkwọ bụ mgbe niile ọzọ credible karịa onwu, ya mere, taa, ka ikwu banyere otú ifelata na-enyemaka nke mmiri soda na lemon. Ma ka obi a na-ewu ewu na-esi belata ibu, otú irè ka ha bụ?

nri Basics

Tupu anyị na-atụle otú ifelata na-enyemaka nke soda na lemon, ị ga-akpa chọpụta ihe ndu Filiks tọrọ ntọala site na usoro a. Gịnị na-eme ka abụba anụ ahụ na ike uru nke nri gwusiri, ma ọ bụrụ na ndị a Efrata mee ihe banyere ya?

Forums - nke a bụ doro anya na a nnọọ mma mkpụrụ. Na mgbakwunye na n'ozuzu ike nke ahụ, ọ nwere ike inyere ndị mmebi nke abụba, ma si otú ọnwụ nke extra kilogram. O nwere pectin, nke nwere ihe onwunwe ka envelop nsia mgbidi na, ọzọ ihe, si apụta ọbara sugar etoju. Citric acid accelerates na apụta metabolism, nke dị ezigbo mkpa na ibu oké ibu na-ebelata mmetụta nke agụụ.

Mgbe e ji lemon enwekwukwa mmepụta nke gastric juices na mgbaze na-akakwa mma n'ihi na acid na enzymes. Vitamin C-ewusi dịghịzi usoro ma na-ebelata susceptibility na-efe efe. Ọzọkwa, citrus nwere vitamin A, B, P, potassium, zinc, boron na ọla kọpa.

Lemon na-asachapụ ọbara na Lymph mgbasa, kpochapụ toxins si ahu. Ọ bụkwa a mma utịp ke metabolism, si otú mbenata ibu ibu. Ebe a na ihe niile bụ doo anya, ma ebe ọ bụ na anyị na-ekwu banyere otú ifelata na-enyemaka nke soda na lemon, ma ugbu a, ka ikwu banyere nke abụọ mgwa.

The alkaline akụrụngwa nke nri, anyị gwa Abigel iji na dị ka otu nọọrọ onwe ha n'aka n'ihi na arọ ọnwụ, na a na-paired na ihe acid (anyị ikpe - lemon). Site n'onwe ya, na soda ike akpasu gbawara nke abụba, nakwa dị ka igbochi ya na absorption nke ndị na nwere nanị e gwusia. Ọ ubé ebelata acidity na afo, ma ọ dịghị emetụta ndị absorption na kalori oriri. Na nke a tandem soda neutralizer bụ kama ezighị ezi pụta lemon ojiji, ya bụ mmetụta nke acid na eze Enamel na gastric mucosa.

Dị ka nutritionists

Dọkịta na ndị ọkachamara na arọ ọnwụ mesie uru nke lemon na-alụso ibu. Na nke a nnọọ àgwà ọjọọ ndị nkịtị network slimming Ezi ntụziaka iji naanị otu soda. Ọ dịghị mmetụta dị otú ahụ na omume na-apụghị inye, kama ime njọ nsogbu na digestive usoro - mfe.

Mmiri soda na lime ike ga-eji ọnụ dị ka a bara uru onunu. Iji kpalie arọ ọnwụ, mezue gị ụbọchị nke ọzọ na usoro. Anyị na-ekwu okwu banyere a bath na baking soda. Ọ na-enyere iji kpochapụ ngafe ọmụmụ si ahụ, ikpa enwu gbaa na softening. Ntụziaka dị mfe: 1 mkpọ itughari sodium carbonate na mmiri na moderately ọkụ sook ke saa 20 nkeji.

Ụzọ dị iche iche nke ngwa na lemon soda

Ọ bụ oge na-amụta otú ifelata. Soda na lemon ga-eji kwa ụbọchị, n'ụtụtụ ma ná mgbede, n'oge nri. Ọ bụrụ na gị na ihe mgbaru ọsọ - ida a ole na ole kilos na ịnọgide na-enwe N'ihi ya, ị ga-achọ otu na lemon kwa ụbọchị. ihe ọṅụṅụ mkpụrụ osisi ga-diluted abụọ iko mmiri na ihe ọṅụṅụ na ọtụtụ nkebi. Mgbe ahụ mkpa ka ị itucha ọnụ gị na a ngwọta nke soda. N'ihi ya nkwadebe igbari 1 teaspoon umi ke a teacup.

Ọ bụrụ na ị na-eme atụmatụ na-atụfu ihe na ọzọ kilos, ọ dị mkpa ka na-amalite ọzọ kpam kpam ụzọ. N'ihi ya, ọbụna ihe ọṅụṅụ nke a lemon na-wụsara otu iko mmiri a ụbọchị ga-atọ dị otú ahụ òkè. Tupu were, tinye na ihe-ọṅuṅu-atọ nke a teaspoon nke mmiri soda - ọ ga-nro na acid utịp ke mucous membranes. I nwere ike na-aga site a izu abụọ N'ezie, ndị a okpukpu.

na-atụ aro

-Aṅụ lemon na soda - a oké ụzọ na adị arọ ọnwụ usoro. Ma na-adabere na ọ bụghị uru na ya. Ị mkpa n'ezie na-agbanwe ihe oriri gị. Squeezed lemon achịcha gbapụta, ị na-na na wutere chọta ego na n'úkwù, na apata na ukwu kama ifelata.

Ato uto na abụba oriri kwesịrị ẹse, na ọ na-atụ aro ka ha ghara iri mgbe awa 18. The ike nke na-eri bụ nnọọ nwayọọ, na-adịghị achọ oké ihe mgbochi. I nwere ike iji ihe ọ bụla chọrọ Ntụziaka: lemon na soda ga-aghọ gị ezigbo enyi na ụzọ a ebughibu ọgụgụ.

Na gị na-enyere aka ga-nri na mkpụrụ osisi, dị ka nke ọma dị ka akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ tii. Iji ya na lemon na ato uto na-enweghị i dịkarịa ala kwụsị inweta arọ. Ọ ga-kwuru na arọ ọnwụ na usoro a bụ ngwa ngwa, na a ọnwa ị nwere ike ida site 1 5 n'arọ.

Ịgbazi nri, dochie emerụ ngwaahịa ndị bara uru, i nwere ike tinye ihe egwuregwu omume. Ọ ga inokota rụzuru na ubi nke arọ ọnwụ ma na-amụba Akwara ụda. Ya mere, ahụ ike, ntatido na ezi ọchị, ị ga-ọ bụghị naanị ile anya.

contraindications

Ka ọ bụla ọzọ, usoro a nwere ya drawbacks. Ọ bụrụ na ị nwere a-adịghị ala ala ọrịa nke eriri afọ tract (karịsịa mgbe esonyere elu acidity), na mgbe nile were nke lemon na soda anaghị ona gị. Ọnyá afọ ma ọ bụ mgbu mma kpamkpam ahapụ ha were, dị ka ọ pụrụ akpasu ihe nkpasu-iwe.

Ọ bụrụ na ị nwere a akpịrị akpịrị, ma ọ bụ ndị ọzọ mkpali oria nke akpịrị ma ọ bụ ọnụ, na lemon ihe ọṅụṅụ ga na-akawanye njọ iyatesịt. The soda ngwọta, na Kama nke ahụ, mee ngwangwa ọgwụgwọ. Lemons otoro imeju ọcha onwunwe, ma ọ bụrụ na ị nwere pancreatitis, ọ bụ mma ghara n'ihe ize ndụ ya. Adabara usoro a na hypertensive ọrịa, n'ihi na triggers ụba ọbara mgbali.

Dị ka ị pụrụ ịhụ, ọ bụghị ihe niile slimming suut soda na lemon. Nyocha banyere usoro a bụkwa ezi controversial. Ma ndị na-na-a na nri kwesịrị ekwesị, nweta ezi ihe. Girls na-ekwu na arọ ọnwụ na-eme nwayọọ nwayọọ, site 3-5 n'arọ kwa ọnwa, na-arụpụta na-echekwara maka ogologo oge.

Nchoputa

Anyị anya na otú ifelata na soda na lemon. Ọ dịghị ihe gbagwojuru anya banyere ya, ma ka ọ bụla ọzọ nri, usoro a bụ a ule nke mkpebisi ike anyị ma na-achọ anọgidesi na omume. Ọ dị mkpa ka ikpokọta a n'ikuku na lemon soda na-eri ezigbo nri, ọ bụla ikpe, ọ bụghị nanị na-agbalị ibi ndụ na mmiri na citrus ihe ọṅụṅụ. Echefula na ịkpọ onye dọkịta.