Olee na-atọ ụtọ anụ anụ na a frying pan: Atụmatụ

Ọ bụghị mgbe niile a azụ ma ọ bụ na anụ efere na-eje ozi na ihe ndozi sie ma ọ bụ stewed. Ndị a na ụdị okpomọkụ omume na-eji na dietary oriri na-edozi. Ya mere, e nwere ọtụtụ dị iche iche nhọrọ dị ka otú atọ ụtọ anụ anụ na a frying pan ma ọ bụ azụ. Ke adianade do, e nwere ihe nzuzo na usoro nke nwere ike iju ọbụna nghọta ọnụ. Ke ibuotikọ emi ị ga-ahụ a otutu echiche bara uru nke ga-enyere ngwa ngwa na dị nnọọ ụtọ anụ anụ na a frying pan. Ọzọkwa nyere Ntụziaka anwansi mgbanwe nke raw iberibe na a na-atọ ụtọ nri. Olee na-atọ ụtọ anụ anụ na pan emebibeghị medallions

Efrata:

- 2 raw ọhụrụ nsen;

- 0,7 n'arọ nke ọhụrụ, ọ bụghị kwa kegriiz anụ ezi;

- 1/3 cup ezi nri crumbs;

- 1.5 tsp .. nnu;

- 1 tsp .. seasonings;

- oriri na mmanụ.

Nkwadebe:

1. Ọ kasị mma iji n'ihi na nri ọhụrụ ezi anụ, nke na-e si azụ nke ozu, tinyere ndị riiji. Ma ọ bụ omume na-akwadebe site ọ bụla na ok otu mpempe na ọkpụkpụ. Bee anụ crosswise mere na ọkpụrụkpụ nke iberibe bụ nnukwu.
2. Sandwiched n'etiti abụọ n'ígwé nke oké oriri film na ejighị ya kpọrọ iti apụ kichin na a hama na-agbaji eriri bụ bụghị ọtụtụ.
3. Ete anụ ngwa nri ma fesa na nnu. Nkume iberibe idebaihe maka 20-25 nkeji.
4. Iti àkwá. Ha nwere ike ịbụ a obere nnu nụrụ ụtọ. Itinye iberibe akpa ke njikere ngwakọta, na mgbe ahụ akpọrepu na nri crumbs na a nnukwu efere. Ozugbo preform nkịtị na a na-ekpo ọkụ frying pan na e ghere eghe na abụọ n'akụkụ. Ndị dị otú ahụ na usoro na-enye ohere iji zọpụta abụọ breading juiciness n'ime na n'out oge na-enweta appetizing ọlaedo aja aja. Jide n'aka na okpomọkụ bụ agafeghị oke. Na ala okpomọkụ, ka anụ ihe ọṅụṅụ ma na-akwadebe maka aba.

E nwere ihe ọzọ atọ, otú na-atọ ụtọ anụ anụ na a frying pan. Wụsa ọgwụgwụ nke nri na lemon ihe ọṅụṅụ ma ọ bụ mmanya na-eme ka a njikere, na-emechi mkpuchi. Ọ dịkwa ike iji usoro tupu pickling kọwara n'okpuru ebe. Mgbe ahụ, n'ihi ihe ndị magburu onwe uto ị ga-anọ a kacha nta nke oge.

Olee na-atọ ụtọ anụ anụ na pan ngwa ngwa? Atụmatụ

E nwere ọnọdụ mgbe tupu zubere oriri na nzute ọbịa ị na-ekpe na-enweghị ihe karịrị otu awa. Ma na mgbakwunye na nke nkwadebe nke isi N'ezie ka dị mkpa ka nwere oge ka ndị table ma na-elekọta ndị ọzọ efere. Ya mere, ọ dị mkpa ịmata otú na-atọ ụtọ anụ anụ Mpekere na pan a ngwa ngwa ụzọ. Ihe kacha nhọrọ - Marinating. Dị ka ihe ngwọta na-chopped iberibe ike ga-eji mmanya jiriwo mmiri, lemon ihe ọṅụṅụ ma ọ bụ mmanya. N'ezie, jide n'aka na tinye a ngwakọta nke dị iche iche ngwa nri na condiments. Mgbe ahụ ị ga-dị nnọọ ngwa ngwa n'elu elu okpomọkụ, obụpde maka ụfọdụ arọ, ekwuchi. Ná mmalite, na anụ ga hapụ ihe ọṅụṅụ, nke na-impregnated na-esi ísì ụtọ Mpekere. Mgbe esi mmiri mmiri, ebe a pan nke butter ma ọ bụ abụba na-ewetara a efere ruo mgbe ọlaedo aja aja, ikwe prizharitsya si n'akụkụ niile. The ikpeazụ aka - anụ, fesa na chopped herbs n'ihu na-eje ozi. Ngwa ngwa na ndị mara mma!