Olee na ihe jikoro dynamometer? Anyị chọpụta ọnụ

Taa, anyị ga-agwa gị na zuru ezu ihe jikoro dynamometer, na ihe di iche iche nke ngwá adị. Ma tupu i zaa ndị a na ajụjụ ndị ọzọ, anyị kwesịrị ịghọta ihe ihe a pụtara a okwu bụ "dynamometry". Dị ka ị maara, okwu a na-abịa site na abụọ Greek: metron, ya bụ, tụọ na dynamis - ike.

Ọ ga-kwuru na unit ịtụ kasị ejikarị na anthropometry, mmalite, na neuropathology, n'oge ọkachamara nhọrọ, na-amụ ihe nke agha contingents, ike ọgwụgwụ na na.

Na jikoro ibu cell?

Si niile n'elu, anyị nwere ike ikwubi na Ndị dynamometer - a pụrụ iche ngwaọrụ site na nke nnọọ onye ọ bụla nwere ike mfe na ngwa ngwa tụọ ha muscle ike.

Site n'ụzọ, na-agba akaebe nke ndị dị otú a na ngwaọrụ na-budata gbanwere dabere na ogologo na ike nke ọkachamara na-arụ ọrụ. Ke edinam na usoro a na-enye ohere iji nweta ụfọdụ na-arụpụta ha graphic ụdị, ọ na-akpọ dynamography.

ụdị dynamometers

Ugbu a, ndị unit ka osụk a ọnụ ọgụgụ nke dị iche iche ụdị. The kasị n'ime ha bụ dynamometer akwụkwọ ahụ ike, nke na-aduak tụọ muscle ike nke aka. Ndị dị otú ahụ a na ngwaọrụ a na-akpọkarị ahụ ike, dị ka ọ na a na-eji na ụlọ ọgwụ na ụlọ ọgwụ, n'ihi na ike na ngwá ọrụ na spas, egwuregwu na ụlọ akwụkwọ.

Otú ọ dị, azịza nke ajụjụ banyere ihe jikoro dynamometer nwere ike ije ozi ọ bụghị naanị muscular ike nke aka. N'ihi na e nwere ọdịiche nke na ngwaọrụ a, nke a na-eji maka a yiri ike n'ihe ụkwụ na toso muscle mara ogo anụ ahụ mmepe nke mmadu.

Medical dynamometer: anya na calculations

Dị otú ahụ na a ntuziaka ngwaọrụ dibịa nwere ike mfe na ngwa ngwa ikpebi muscular ike onye ọrịa aka. N'oge a usoro, a ga-ejigide successively abụọ nha na onye ọ bụla aka, na mgbe ahụ nwetara ihe kasị mma nke kacha mma N'ihi. The mpụga onodi nke ngwaọrụ yiri a carpal expander. Otú ọ dị, ọ na-ese a obere dị iche iche si mmetụta na e ji atụ osisi. Ke adianade do, ibu cell na-adịghị mere maka ndụ ọzụzụ na maka naanị mkpakọ dị ka o kwere maka manpower. Ọ bụrụ na a na usoro a rụrụ naanị maka ọgwụ nzube, na-arụ n'ụlọ ọgwụ a chọrọ ịbanye na ya pụta na a pụrụ iche oditi log.

Ọ ga-subtracted nweta a ọzọ ebumnobi jikoro ikwu ịdị ukwuu nke muscle ike. Mgbe niile, ya uto na ọzụzụ na-ezi anya mekọrịtara na uto nke muscle uka na arọ nke na-eme egwuregwu ahụ. Ka ihe atụ, otú i nwere ike onwe chọpụta ikwu ego nke ike na aka nke aka-ha, ha mkpa na-egosi na e nwetara na kilogram nke n'aka Medical dynamometer, ba uba site a na ọgu ise, na mgbe ahụ na-ekewa site ahu aro. N'ihi ya, a index ga-hà 60-70, na n'ihi na ndị inyom na-na mbụ untrained ndị ikom - 45-50%.

Mkpebi siri ike nke idé ike

Ịgbakọ ike nke aka, ị nwere ike ịlele nsonaazụ ndị na a bụ isi ihe omumu bụ ndị deadlift. Ọ bụ na nke a ije ga na-ahụ ihe niile nke ike nke ụmụ mmadụ na àgwà ya. Nke a bụ n'ihi na eziokwu na a mmega, ihe na-eme egwuregwu na-agụnye ihe niile isi uru nke ahu.

Na-ebu ndị dị otú ahụ a n'ihe, ọ dị mkpa iji a pụrụ iche na ngwaọrụ na-anya nke ukwuu yiri a ot ụkwụ expanders. Ọ mejupụtara a ahụ maka ụkwụ na aka ụkwụ. Otú ọ dị, kama iyi, a ngwaọrụ nwere a USB na a pụrụ iche e ji atụ ngwaọrụ n'etiti.

ule ịma aka bụ sere handle na-akacha ike. Iji chọpụta ndị dị mkpa ụkpụrụ kwesịrị yiri ụzọ ahụ dị ka na ihe banyere ntuziaka ngwaọrụ ahụike, gbakọọ ikwu uru na-aghọ traction. The pụta ga-tụgharịrị ka ndị a:

• erughị 170% - ala;
• si 170% na 200% - n'okpuru nkezi;
• site na 200% na 230% - ajụ;
• si 230% 250% - n'elu nkezi;
• karịa 260% - kasị elu.

Ọ bụrụ na usoro nke na-azụ ihe na-eme egwuregwu budata dịkwuo ikwu ike egosi, a na-egosi a dị ịrịba ama mmụba na muscle ike na, ya, na pasent abawanye na ọdịnaya nke ndị kasị muscle uka.

Ihe na, otu ụzọ ma ọ bụ ọzọ, emetụta ike udu

Na usoro nke-adabere na ike nke uru ahụ maka njide onwe onye, anyị ekwesịghị ichefu na ọ na-adabere n'otu n'otu ihe ndị dị ka:

1. Age nke onye.
2. Mmekọahụ bụ.
3. The arọ nke na-eme egwuregwu ahụ.
4. Ụdị ọzụzụ mmetụta.
5. Ogo ike ọgwụgwụ na ndị ọzọ.

Ke adianade do, muscle ike egosi ike iche iche n'oge niile ụbọchị. Ka ihe atụ, nke kasị ala uru hụrụ ụtụtụ na mgbede, na kasị - na n'etiti nke ụbọchị, na nke dị n'etiti.

Ọ bụkwa uru arịba ama na a ịrịba ọnụ na muscle ike nke ihe na-eme egwuregwu ma ọ bụ ihe onye nkịtị mgbe hụrụ n'oge:

• general malaise;
• ọ bụla ọrịa;
• imebi nke ụbọchị oriri na-edozi;
• obi disturbances ma ọ bụ na-ezighị ezi na ọnọdụ, na na.

Tinyere ihe ndị ọzọ, ụkpụrụ na dynamometer nwere ike belata ndị agadi, nakwa dị ka ndị nwere ihe karịrị 40-50 afọ. A ọnọdụ yiri nke ahụ mgbe hụrụ na ndị ikom na ma ọ bụ ndị inyom na-adịkarịghị aku anụ ahụ omenala, tinyere na-emebu jimnazum, na-eje ije na na.

Gịnị mere anyị kwesịrị ịmata ike udu?

Ọ bụghị onye ọ bụla maara na otú ihe ndị na-dynamometer. Otú ọ dị, nke a na ngwaọrụ ụlọọgwụ bụ nnọọ mma na-enyere ndị na-emega ahụ mgbe nile. N'ezie, Ịhazi onwe-chọpụtara na-enye ohere a okike onye na-ha kwa ụbọchị mmega ahụ na a ike ndụ n'ozuzu. Ịmara egosi onwe muscle ike, ndị na-eme egwuregwu bụ ike n'ụzọ dị irè na rụọ ọrụ nke ọma iji na-azụ ahụ na-ewusi dịghịzi usoro ma chebe ahụ ike, nakwa dị ka mma ịrụ ọrụ na ọbụna ọkachamara ibu.