Olee otú igwu egwu egwuregwu n'ụlọ na na mgbatị ahụ?

I kpọrọ kpebiri ifelata, mma gị ahụ na-fitter na obere, ma amaghị ebe na-amalite na otú ahụ ka ha gaa maka egwuregwu? Nke a ga-enyere gị anyị ndụmọdụ. Ná mmalite, anyị na-eto ị na - na ị bụ na nri track! Improvement nke aru ahu site egwuregwu - nri nzọụkwụ. Ugbu a, ka anyị tụlee n'ụzọ sara mbara karị otú kwesịrị ekwesị egwuregwu na a dịgasị iche iche nke ọnọdụ.

Ọ bụrụ na i kpebiri na-azụ n'ụlọ, ọ dị mkpa iji kwadebe a iche iche ohere maka onwe ha, ebe ọ bụ sara mbara na ala. Igbunye oge nke ha ọzụzụ. Klas ga-ndokwa na ẹkenịmde n'otu oge, ma ọ bụghị chọrọ mmetụta, ị ga-adịghị ahụ. Olee otú igwu egwu egwuregwu n'ụlọ? Ozugbo i kpebiri na ebe mgbakọ maka ọzụzụ, họrọ ihe kwesịrị ekwesị mix. Ọ nwere ike ịdị a video nkuzi ma ọ bụ ntụziaka site akwụkwọ na magazin. Ndị isi ihe na mmega ghọtara na rụrụ site na ị na-nri, n'ihi na n'ụlọ e a nchịkwa onye ga-emezi ihe ọjọọ ọnọdụ. Na-echetakwa na home arụsi kwesịrị ịgụnye a na-ekpo ọkụ na-elu-na ọhụrụ ikuku. N'eziokwu, ọ bụrụ na ị nwere ike ikpokọta ụtụtụ omume n'ụlọ na jogging na ike ọzụzụ. Nwere ike ịdị irè na ọzụzụ, ọ bụrụ na ị ga-agbazi ha na-arụ ọrụ mgbe nile.

Olee otú amalite egwuregwu? Ọ bụrụ na ị bụ onye iro nke n'ụlọ arụsi, egwu na-eme omume na-adịghị otú ahụ, dị ka achọrọ site na ntuziaka, ma ọ bụ nanị tụlee onwe gị umengwụ, undisciplined onye, nke kacha mma nhọrọ maka gị ga-abụ ihe amasị onye nchịkwa, onye ga-bulie gị mma usoro ihe omume, inye curative nri na-adụ ọdụ na-akpali na irè egwuregwu.

Olee otú igwu egwu egwuregwu bụ mgbatị ahụ? Ọ bụrụ na ị na-enweghị ike ịga mgbatị, ma ụlọ na-achọghị na-egosipụta gị nhọrọ nwere ike ịbụ a n'okporo ámá egwuregwu - ya bụ, na-eje ije, marathon n'ime ogige, na-agba ọsọ n'elu akwa mgbago, ski, snowboarding na ice iji atụrụ. N'oge okpomọkụ, a oké egwuregwu nwere ike ịbụ na-egwu mmiri, ma ọ bụrụ na ị na-ahapụ agwa ka osimiri, ọdọ ma ọ bụ oké osimiri. Ọ bụla nọ n'ọrụ ije n'onwe ya na-egosi a ike ndụ na egwuregwu, n'ihi ya, anaghị nọdụ ka na-amalite na-akpụ akpụ!

Ọtụtụ ndị toro eto bụ ndị nwere mmasị na otú e si amalite na-eme egwuregwu, na-enweghị kwesịrị ekwesị ọzụzụ maka irè nke anụ ahụ na-agbatị. Firstly, tupu ị na-pụọ a n'ezinụlọ si ebi ndụ, soro ọnọdụ ahụ ike ha. Ọ bụrụ na gị ego ekwe ime, ifelata na ịkụ uru n'enweghị banye na mma ebe a na ọnụ na ruru eru ọzụzụ achọpụta ọhụrụ egwuregwu. Ọ bụrụ na ị na-eche arọ na obi, na-enwe isi ọwụwa n'ihu mbụ mgbatị gaa ịga hụ dọkịta. The ọkà onye ga-enye ikike maka klas na ụdị ụfọdụ nke egwuregwu, ga-elele gị ọnọdụ ahụ.