Ahụ ike, Healthy eri
Tang ọṅụṅụ
N'ezie ole na ole maara nke ndị dị otú ahụ ji mmiri ara ehi na ngwaahịa, dị ka Tang. Aṅụ omenala mere si ewu mmiri ara, ma na-adịbeghị ya mere si ehi. The omumu nke mmiri ara ehi ngwaahịa a na-ewere Armenia, Circassia, na n'ozuzu na Caucasus nwere onye ọ bụla mba ya pụrụ iche Ntụziaka.
Aṅụ Tang A mụrụ ihe ọhụrụ ụzọ. Eziokwu ahụ bụ na-akwagharị akwagharị mmiri ara ehi ngwaahịa a na-adịgide adịgide chebe mkpa - aṅụ gbara ụka mmiri ara ehi abụghị nnọọ mma, n'ihi ya, ha malitere tinye ya a pụrụ iche Starter, nke nyere ndị mmiri ara ehi a pụrụ iche uto. Ekekọrịta a nzuzo iko achịcha Kọkeshịan iche iche na-adịghị karịsịa chọrọ, ma ọ na-amara na ihe iko achịcha na-eji dị ka a nnu ngwọta.
Tan - ọṅụṅụ, nke bara uru ahụ mmadụ. Firstly, ọ nwere otutu protein na lactic asịd, dị mkpa maka kwesịrị ịrụ ọrụ nke dum usoro. N'ihi na nnukwu ego nke protein na mejupụtara, ọ na-atụ aro na-agụnye ike nke na-eme egwuregwu na ndị na-na-arụ dị arọ na-arụ ọrụ. Nke abuo, na tang ọṅụṅụ dị ike ibibi pathogenic nsia microflora, n'ihi na o nwere bactericidal Njirimara. Na ihe niile a ruru lactic acid na eke alcohols kpụrụ n'ihi na gbaa ụka nke mmiri ara ehi. Nke atọ, a ọṅụṅụ a na-eji na-emeso a mmanya ogbugbu. N'ụzọ dị mwute, ọtụtụ ndị na-ata ahụhụ site na a mmanya ogbugbu. Tang ọṅụṅụ ngwa ngwa apụta mmiri nnu itule na ahu na otú aka isi ọwụwa, mmetụta nke "adịghị ike" na-agbakwụnye na ike. Ya mere, na ihe ọ bụla ikpe zuo Tang ọṅụṅụ, ya iji ihe ọ bụla ikpe kwesiri ngosi mgbe a di na nwunye nke nwaanyị - budata mma agụụ na mgbaze. Site n'ụzọ, ndị na-emekarị na-ata ahụhụ site na eriri afọ ọrịa, ihe ọṅụṅụ a ga-esịne ke nri na a mgbe niile, n'ihi na ọ na-emi esịnede nke nọ n'ọrụ Micro-ntule, ọma na-emegharị na eriri afọ. A ike microflora - bụ isi ihe a ike mgbaze na ezi ahụ ike.
Medical ọkachamara nwere ike ikwu na a ụbọchị na-aṅụ na ọkara otu liter nke fermented mmiri ara ehi ọṅụṅụ. Nke a ga-enyere gị aka mgbe nile na mma udi, ị ga-echefu banyere nsogbu na afo na eriri afọ, ke adianade do, n'ihi na ogologo-anọ na-eto eto, karịsịa akpụkpọ, dị ka mmiri ara ehi na-aṅụ a otutu protein, na ọ na-mara, ọ bụ isi ewu ihe owuwu nke ahu.
Ugbu a, tụlee technology nke nkwadebe nke fermented mmiri ara ehi tang. The ọṅụṅụ na-akwado ya site na zaskvashivaniya ferments mmiri ara ehi (na ọ gụnyere mmiri ara ehi yist na lactic acid nje bacteria) na mgbakwunye na nke brine. Mgbe ụfọdụ, ọ ọbụna kwukwara basil, dil na pasili. Herbs enye a pụrụ iche pụrụ iche uto nke ihe ọṅụṅụ, ke adianade do, ha nwere ike bactericidal Njirimara.
Na shelves nke oge a na ụlọ ahịa tan pụtara dịtụ na-adịbeghị anya - banyere a iri na abuo gara aga. Ma n'ihi na a obere oge o jisiri guzosie onwe ya na nke kacha mma aka - ugbu a ọ na-eji ọtụtụ ndị Russia. Otú ọ dị, obi ike na mmiri ọṅụṅụ, ị zụtara n'ụlọ ahịa bụ n'ezie Thane - ị nwere ike na-arụ ụka. N'ihi na onye ọ bụla emeputa nwere ya nri technology, nke ruo n'ókè ụfọdụ bụ ka dị iche iche site na omenala Ntụziaka. Ya mere, m gwa Abigel a Ntụziaka nke ị pụrụ isi kwadebe a na-agba egwú n'ụlọ.
Ịzụrụ bifidoobogaschenny kefir, na-agbakwunye thereto a iko oyi sie mmiri, nnu nụrụ ụtọ na whisk blender. Nwere ike na-aṅụ a onunu na mgbe nkwadebe, ma ike na-eche a obere siri ike mgbe o (ihe dị ka 6-12 awa).
Site n'ụzọ, e nwere ndị dị otú ahụ a lactic acid onunu, ọ na-akpọ "Ayran". Nụrụ ụtọ ya yiri a na-agba egwú, ma ọ bụ ubé dị iche iche nri Usoro.
Similar articles
Trending Now