Ude nke wheat na mmiri: n'iji na contraindications. Ezi ntụziaka crumbly, na viscous mmiri mmiri oriri

"Semolina na mmiri - ọ bụ adịghị mma na-eri!" - ya mere na ọtụtụ ndị kweere. Ma okwu a bụ ikenenke, dị ka mkpa bụ otú ọ na-akwadebe. The ọzọ na nke kacha mma na-eri oriri chọta nnọọ ike. Ka anyị kwuo banyere otú e si akwadebe porridge na mmiri, nke mere na ọ tụgharịa si atọ ụtọ.

Semolina mejupụtara a ọnụ ọgụgụ buru ibu nke minerals, vitamin, starch na-edozi ahụ, nke na-echekwara mgbe nkwadebe n'ihi efere ngwa ngwa esie.

Ude nke wheat na mmiri ya na-atụ aro:

• n'oge gwụrụ;

• na postoperative oge;

• ọrịa na-adịghị ala ala gbasara akụrụ insufficiency;

• dị ka a dietary ngwaahịa.

Nnọọ ike inye efere a maka ụmụaka n'okpuru otu afọ. The eziokwu na abụọ semolina nwere emerụ bekee ndị dị otú ahụ na na:

• gliodin (mucopolysaccharide) na ike ime ka necrosis nke villi na eriri afọ (ha amiri ihe nri);

• compactly nwa bụ ike ịgbanwe nsia gburugburu ebe obibi nke na vitamin D, ígwè na calcium na-agaghị etinye obi gị dum site na nri.

Afọ eyen nwere ike jiri nwayọọ nwayọọ ẹkenam n'ime nri nke semolina, n'ihi na eriri afọ site enzyme usoro na oge ọ fọrọ nke nta a guzosie ike. Ma ego nke a cereal kwesịrị ịbụ nanị n'ebe nwa ahụ na-eri ruo afọ 3.

Ka anyị biri na eziokwu otú e si akwadebe porridge na mmiri nri na tụgharịa si crumbly, viscous ma ọ bụ mmiri mmiri na nri. Akpan akpan ntị ga-akwụ ụgwọ iji hụ na porridge enweghị lumps.

Crumbly semolina mmiri na-akwadebe na a obere ego nke mmiri mmiri. Good-ekpo ọkụ na a frying pan iko mkpụrụ na butter, ka ọ na-aghọ ọlaedo. Ke ovenproof efere Yet banyere ọkara a liter mmiri, na-a obụpde, tinye obere sugar na nnu nụrụ ụtọ. Mgbe a nnọọ mkpa iyi, na-akpali mgbe niile, iji jupụta a iko semolina. Mgbe ahụ naanị iziga na oven maka nkeji iri abụọ, na-emechi nnukwu efere ya na a mkpuchi. The okokụre efere nwere ike ịbụ dị ka akụkụ nri, nakwa dị ka a dị iche iche efere.

Na-atọ ụtọ bụ a nnu ude nke wheat na mmiri. Kwadebe mkpa romp nakwa dị ka na aga na Ntụziaka, ma na-enweghị sugar. Mgbe ya na "na-ahụsi anya" iji mee ka eghe na ihe oriri na mmanụ, 200 grams obere mushrooms, chopped yabasị na grated karọt. Ná ngwụsị nke nri porridge tinye akwụkwọ nri na a nnukwu efere, tinye nnu, bido, gbanyụọ okpomọkụ, cover na-ahapụ maka ọkara otu awa na oven, efere nke ugbu a.

Nnyapade semolina mmiri ga-edo na free of agglomerated mkpụrụ na-anọgidesi - pụtara oké na spreadable. Obụpde ọkara a liter nke mmiri, na-etinye a obere nnu, sugar na butter. Anyị na-amalite nwayọọ nwayọọ wụsa cereal nnọọ mkpa iyi, na-akpali ịsọ pụtara ike. Dị nnọọ mkpa banyere 6 nnukwu spoons nke semolina topped. Next belata okpomọkụ, cover, obụpde maka nkeji iri na ise, agwakọta mgbe ụfọdụ. Na okokụre efere ịgbakwunye ọhụrụ mkpụrụ, mịrị amị mkpụrụ ma ọ bụ akụ.

Ị nwere ike ime ka porridge na banana. Ọ na-atụ aro esi nri nnyapade nhọrọ efere, tinye ntakịrị butter na jụụ. Nyefee porridge na blender ọnụ na unere, ọnụ ọgụgụ nke ndị nke na-ekpebisi ike dị ka uto. Iti ruo mgbe ezigbo nri.

Na-atọ ụtọ bụ a mmiri mmiri ude nke wheat na mmiri na a ugu. Ọcha ugu iberi erikpu 200 grams na-etinye na a tee pan, fesa na sugar na ime ruo mgbe njikere ala. N'oge a na ọkara a liter nke esi mmiri wụsa 3 tablespoons nnukwu mkpụrụ, mix ọma, belata okpomọkụ na simmer maka 10 nkeji. Ajụkwa ubé ma ugu porridge, ịgbanwee ha na blender, juputara whisk ruo mgbe ezigbo. Efere a bụ nnọọ na-edozi uru maka kwesịrị ekwesị ịrụ ọrụ nke eriri afọ.

Rie ọma!