Anụ na ugu na multivarka: Ezi ntụziaka

Ugu - nnọọ tọrọ ụtọ ma na bara uru na akwukwo nri. Ọ bụ ọgaranya ọtụtụ ihe bara uru vitamin na Chọpụta ọcha. Ọ bụ ya mere ndị na-ekiri ha onwe ha ike, na-agbalị na-agụnye ya na ihe oriri gị. Site na ọ na-eme ka soups, stews na desserts. Mgbe na-agụ taa n'akwụkwọ, ị ga-amụta otú e si akwadebe ugu efere na anụ multivarka.

Nhọrọ otu: ndepụta nke Efrata

N'agbanyeghị eziokwu na nke a uzommeputa na-ezo aka European nri, n'ihi na ọtụtụ n'ime unu na ọ pụrụ iyi a bit osisi. Nke a bụ n'ihi na eziokwu na anyị na-eji esi nri a na-egbuke egbuke oroma akwukwo nri Wezuga ụtọ efere. Ka ọ dịgodị, ugu, stewed na anụ multivarka, nwere a kama mara na juputara n'ụtọ uto. Na-emeso ezinụlọ ya ihe a na-adịghị ahụkebe na-emeso, ị kwesịrị ị na ngwaahịa elu tupu ndị dị mkpa Efrata. Gị usekwu kwesịrị:

• A pound nke beef pulp.
• Large yabasị bọlbụ.
• 800 grams butternut ugu oroma.
• A tablespoon nke sugar na ala ginger.
• Otu na ọkara iko nke efere.
• A teaspoon nke cumin na cinnamon.

Ọzọkwa, ị ga-mkpa a obere ego nke ihe oriri na mmanụ, a di na nwunye nke cloves nke garlic, tomato mado, nnu na-acha uhie uhie ose.

Nkwadebe technology

Iji nweta n'ezie tọrọ ụtọ ma na-edozi anụ ugu multivarka, ga edebezuo n'elu Ịgwakọta ruru. Mbụ niile, i kwesịrị ime beef. Ọ na-asa n'okpuru na-agba ọsọ mmiri, obsushivayut akwụkwọ towel, bee n'ime adịghị kwa nnukwu iberibe na zigara ngwa oru nnukwu efere tee na ihe oriri na mmanụ. Meat ighe n'akụkụ niile ruo mgbe mma ọlaedo aja aja na-ịgbanwee n'ime a dị ọcha nnukwu efere.

Ozugbo ebede multivarku, nke na-ejikere beef, zipu saa na chopped yabasị ọkara yiri mgbaaka. Mgbe nkeji ise, thereto e kwukwara gburu ginger na garlic gabiga pịa ma kpaliri juputara.

Dị ka ndị ugu, ọ na-mbụ enịm ke ngwa ndakwa nri. Mgbe isii nkeji, mma vegetables, kpochara na bee n'ime na-ajụ-sized cubes na. Na multivarku jupụtara na eyịm, garlic na ginger, eziga iberibe njikere ugu, beef, ngwa nri na tomato tapawa. All juputara mbuaha, wụsa efere, ekpuchi na a mkpuchi ma rụọ ọrụ "emenyụ" mode.

Anụ na ugu na multivarka ga-kwadebere banyere iri asatọ nkeji. Dị ka a na-achị, n'oge ahụ mgbe a beef bụ oge zuru ezu iji mee ka iwe na-amịkọrọ ísì nke uda di iche iche na akwụkwọ nri. Mgbe ahụ ọ ga-agbasa na efere na-eje ozi.

Nhọrọ abụọ: a set nke ngwaahịa

Nke a Ntụziaka bụ na-akpali n'ihi na omenala efere ga-anọchi na biya. N'ihi ya, ị ga-esi a ijuanya flavorful squash na anụ na poteto na multivarka. Iji kwadebe a richness na kama ọgaranya efere na-obiọma rịọrọ idegharị ha ngwa nju oyi na ịzụta niile nke na-efu mmiri. Tupu ị malite usoro, jide n'aka na i nwere na gị fingertips na-agụnye:

• A paụnd anụ ezi anụ ahụ.
• a iko biya.
• 600 grams nke ugu.
• 100 milliliters mmiri.
• Nduku kilogram.

Dị ka ndị ọzọ Efrata ga-eji na nnu, ose, elu-edu ihe oriri na mmanụ na eyịm. Ma ihe ndị biya, ọ ụdị-adabere na ihe ị chọrọ ga-esi na ọgwụgwụ. Ndị chọrọ iji nweta a baa ọgaranya flavor, nwere ike na-atụ aro iji ọchịchịrị iche biya. Ndị na-eme atụmatụ na-emeso ndị ha hụrụ efere, na-enwe a nwayọọ ndò nke achịcha, ọ bụ ihe amamihe tinye a ìhè biya. I nwekwara ike ịdị iche iche na ndepụta nke ngwa nri. Ọ nwere ike gbasaa site leafs ma ọ mịrị amị herbs.

Description nke usoro

Tupu bụghị saa mmiri oyi na mịrị amị na akwụkwọ akwa nhicha anụ bee n'ime obere iberibe na zigara cup Multivarki. N'otu oge, ọ ga-a mara mma ọlaedo jikọrọ ọnụ, na-agbakwunyere ya tupu chopped yabasị na-anọgide na-ighe maka nkeji ise.

Saa na peeled vegetables bee n'ime n'etiti-sized cubes na-eziga ndị na ezi. E nwekwara tinye nnu, ose na ndị ọzọ ngwa nri. Mgbe nke ahụ gasịrị, na ọdịnaya nke na ngwaọrụ na-jupụtara na biya na mmiri, kpuchie na a mkpuchi ma rụọ ọrụ "Ofe" mode. Ka otu awa mgbe e mesịrị esie anụ ugu multivarka nwere ike ije ozi.

Nhọrọ Three: a ndepụta Efrata

N'agbanyeghị eziokwu na mmadụ nwere ike iyi ihe iju Nchikota ngwaahịa chọrọ na nke a uzommeputa, ị ga a ijuanya kemmiri na ihe ọhụrụ efere. Na gị na ezinụlọ gị nwee ike na-agbalị nke anụ ugu na multivarka, niile dị mkpa mmiri ga-zụrụ n'ọdịnihu. Ya mere, ị na-adịghị na ịkwụsịtụ usoro na-agba ọsọ na ụlọ ahịa, tupu na-ahụ na gị na kichin bụ:

• A pound nke ugu.
• 600 grams nke ọkụkọ.
• Large yabasị bọlbụ.
• Asatọ ọhụrụ mushrooms.
• 100 milliliters nke ude.

Ọzọkwa, ị ga-mkpa a obere ego nke olive mmanụ, nnu na ngwa nri. Na nke a, ndị kasị mma ruru eru set nke ngwa nri na-akpọ "Italian herbs".

usoro nke omume

Ị ga-akpa na-anụ. Chicken fillet saa n'okpuru na-agba ọsọ mmiri oyi obsushivayut akwụkwọ akwa nhicha na ịkpụ adịghị kwa obere iberibe. Mgbe ahụ, ọ na e zigara ka ngwa oru nnukwu efere tee na a obere ego nke ihe oriri na mmanụ. Iji nweta dietary anụ ugu na multivarka (Ezi ntụziaka nke ọzọ na-akpali efere na-atụle ubé n'elu), adịghị ighe ya ruo mgbe ọlaedo aja aja. Ọ ga nọ na-echegbu ya na ihe ọṅụṅụ. Mgbe nke ahụ gasịrị chicken kwukwara na mbụ saa, peeled na bee n'ime ọkara yiri mgbaaka yabasị na garlic pịa site Agbaghara.

Mgbe a di na nwunye nke nkeji, ọdịnaya e enịm Multivarki ebe ero, ugu iberibe, nnu na ngwa nri. All juputara mbuaha, wụsa ude, ekpuchi na a mkpuchi ma rụọ ọrụ "emenyụ" mode. Mgbe ihe nkeji iri abụọ, na-okokụre efere ike-agbasa na a efere. Ijere ya na sie osikapa na-atụ aro.