Dị ka isi barley enweghị Nrịrọ mmiri: hà na ụzọ maka akwadebe

Pearl barley - akpan emeso barley. Ọka bali nwere otutu eriri, vitamin na mineral. Ọ na-eji maka soups, isi efere na ọbụna desserts. The dealer nwere naanị otu drawback - ọ na-akwadebe maka a ogologo oge. Ma, anyị ga-eso gị ụfọdụ nke ihe nzuzo nke nri ọka na-agwa gị otú ị na-esi nri barley na mmiri na-enweghị Nrịrọ. Ọzọkwa anyị ga-enye gị ụfọdụ Ezi ntụziaka maka na-atọ ụtọ na ahụ ike efere si barley.

Otú e si esi barley na mmiri na-enweghị Nrịrọ maka ofe

Ahụmahụ nnabata dị mma amaara na cereal dị mma na-esi nri iche iche si ofe. Na nke a, na efere n'ihi na a doro anya na-amasị anya na. Otú e si esi barley enweghị Nrịrọ? Nlezianya na-agụ anyị ntụziaka.

Na-amalite loop ọka itucha ya ọtụtụ ugboro. Yet n'ime mmiri pan, mee ka ọ na obụpde n'elu elu okpomọkụ na-esi nri ọka vsypte ya abụọ ma ọ bụ atọ nkeji. Otú e si esi barley enweghị Nrịrọ? Ke akpa na-adọ, usoro a na-ewe naanị atọ nkeji. Mgbe nke ahụ gasịrị, turbid mmiri mmiri ka drained, ma kama dị ọcha wụsa mmiri oyi. Weta mmiri mmiri ka a obụpde ọzọ, mgbe ahụ jụ okpomọkụ ala na simmer ruo mgbe esie barley.

Loose pearl barley na multivarka enweghị Nrịrọ

Ọ bụrụ na ị chọrọ esi nri ọkacha mmasị gị cereal si a na-atọ ụtọ akụkụ nri, jide n'aka na ị na-eji anyị Ntụziaka.

Efrata:

• barley - abụọ multistakana;
• mmiri - ise multistakanov;
• nnu na butter - nụrụ ụtọ.

N'okpuru ebe a, anyị na-akọwa n'ụzọ zuru ezu na otú e si esi pearl barley ka a ihe ndozi enweghị Nrịrọ.

Ịkpali grits na Multivarki nnukwu efere, wụsa mmiri na tinye nnu. Nịm "Porridge" mode ma ọ bụ "buckwheat." Otú e si esi barley enweghị Nrịrọ? Anyị nwere ike ikwu na ị na ịtọ ngụ oge maka 50 nkeji. Mepee mkpuchi mgbe mkpọtụ na barley mix na butter. Mgbe ahụ, setịpụrụ "kpo oku" mode ọzọ nkeji iri na ise nke otu awa.

The okokụre pudding nwere ike na-eje ozi maka nri ụtụtụ dị ka a isi efere maka nri ehihie ma ọ bụ dị ka akụkụ nri ka anụ.

Ọka bali na a ngwa ndakwa nri oven

Tụlee ihe ọzọ ụzọ nri barley. N'oge a, anyị na-atụ aro ka ị na-uru nke cereal, packaged ke sachets. Ndị dị otú ahụ a ngwaahịa bụ ihe dị oké ọnụ, ma na-akwadebe ya ngwa ngwa na mfe.

Ya mere, otú barley na-esiri enweghị Nrịrọ? Ntụziaka dị mfe na ngwa ndakwa nri.

Na-etinye akpa ke otu iko nnukwu efere, jupụta ya na mmiri na-eziga na ngwa ndakwa nri maka a ụzọ n'ụzọ anọ nke otu awa. Echefula ka ngwá ndị kasị elu ike. Chere audio mgbaàmà. Mgbe ahụ, ike ga-belatara barley na esi nri ruo mgbe njikere maka ọzọ nkeji iri.

Ọka bali na anụ na mushrooms ke abụọ ji esi mmiri ọkụ

Anyị Ntụziaka, ị nwere ike esi nri a na-atọ ụtọ na ahụ ike nri abalị maka ezinụlọ ya dum.

Efrata:

• 250 grams nke minced anụ ezi ma ọ bụ beef;
• 150 grams nke mushrooms;
• ọkara cup pearl barley;
• a iko mmiri;
• nnu na freshly n'ala nwa ose - nụrụ ụtọ.

Ọzọ, anyị na-akọwa n'ụzọ zuru ezu na otú e si esi tọrọ ụtọ ma na barley ke abụọ ji esi mmiri ọkụ na-enweghị Nrịrọ.

Yet grits n'ime a colander, edebe ya n'okpuru mmiri pọmpụ na itucha ọtụtụ ugboro barley. Mushrooms ọcha na bee n'ime Mpekere. Nri mix na ọka bali, mushrooms, nnu na ngwa nri. Ihe uka na-etinye na a tee nnukwu efere steamers. Yet ngwaahịa mmiri dị ọcha na-esi nri ha ruo awa abụọ. Jeerenụ nri na a salad nke ọhụrụ ma ọ bụ stewed akwụkwọ nri.

Pearl barley na akwụkwọ nri

Nke a dị mfe Ntụziaka ga-amasị ndị na-amasị mfe ike nri. Ọ bụkwa uru ndị mmadụ, na-edebe ihe na-ebu ọnụ ma na-agbaso ya ọnụ ọgụgụ.

Efrata:

• barley - abụọ iko;
• carrots na eyịm - abụọ iberibe;
• Mkpọ peas - 300 grams;
• ose, ngwa nri na nnu - nụrụ ụtọ;
• oriri na mmanụ - 30 grams.

Otú e si esi barley na mmiri na-enweghị Nrịrọ na akwụkwọ nri? Ntụziaka maka atọ ụtọ efere, ịhụ n'okpuru.

Iji malite iwepụ grits na ọtụtụ mmiri, na mgbe ahụ na nkụ ya na a pan na-enweghị mmanụ. Ịkpali barley spatula ruo mgbe a mara nutty ísì egosi.

Iche iche, esi nri na akwụkwọ nri. Bee eyịm na karọt, bee ha n'ime ibe. Broil ngwaahịa na ihe oriri na mmanụ ruo mgbe adụ. Mgbe ahụ mkpa ka ị na-emeghe peas na-etinye ya na pan, mmiri mmiri si ite na wụsa akwụkwọ nri. Mix ngwaahịa, kpuchie ha na a mkpuchi na simmer maka nkeji ise.

Etinye barley na pan na na akwụkwọ nri. Larịị n'elu mmiri ma jupụta na ngwaahịa. Mechie nnukwu efere ya na a mkpuchi na esi nri efere otu awa. Dị ka ọ dị mkpa, tinye mmiri na pan. Na nkeji ole na ole ruo mgbe esie ya na ngwaahịa ga-ada nụrụ ụtọ na nnu na ose. Mgbe barley bụ obi, ọ bụ omume na-eme ndokwa na efere na ihe ndozi na ọhụrụ herbs.

Ọka bali porridge na oven

Nke a na-atọ ụtọ dabere efere-aga nke ọma na mushrooms na ọhụrụ na akwụkwọ nri.

Efrata:

• croup - ọkara iko;
• mushrooms - 400 grams;
• eyịm - atọ iberibe;
• oriri na mmanụ - 30 grams;
• nnu - ọkara tablespoon;
• pasili - nụrụ ụtọ.

Na-atọ ụtọ barley na oven na-kwadebere dị ka ndị a.

Eyịm na mushrooms ọcha, asacha na bee n'ime mkpa Mpekere. Ọka bali, itucha n'okpuru na-agba ọsọ mmiri ọtụtụ ugboro, na mgbe ahụ na ighe ya na a pan na ihe oriri na mmanụ. Mushrooms na eyịm ighe iche iche.

Jikọọ na ngwaahịa na a frying pan na ikpo ha ọnụ ruo oge ụfọdụ. Tinye nnu na ngwa nri nụrụ ụtọ. Ndokwa na ngwaahịa na seramiiki ite ma jupụta ha na esi mmiri. Ime nke pudding na a ọma preheated oven 20 nkeji. Mgbe ahụ, belata okpomọkụ ala na-esi nri efere ọzọ hour.

Ọka bali na agwa na anụ na a frying pan

Nke a na-atọ ụtọ efere ga-enweta na ọbụna ndị na-adịghị kwa ofufe nke bara uru ọka.

Efrata:

• pearl barley - abụọ akpa;
• red agwa akọrọ - ọkara iko;
• mmiri - anọ iko;
• sie anụ - 200 grams;
• otu karọt;
• yabasị;
• tomato;
• nnu na ose.

Yet n'ime mmiri ite, tinye nnu na obụpde sachets dị ka ngwugwu ntuziaka. Akọrọ agwa, sook ke mmiri maka awa anọ, mgbe ahụ, esi nri. Sie anụ bee n'ime obere iberibe.

Na-etinye na a pan, agwa, anụ na finely chopped eyịm. Yet a obere mmiri na ngwaahịa na-esi nri ha maka nkeji iri.

Yet n'elu akwụkwọ nri na ọka bali na-emechi pan na a mkpuchi. Belata okpomọkụ na ala na-esi nri efere ọzọ nkeji iri na ise na oge awa. Ná ngwụsị nke niile Efrata mkpa ka ị mix. Ijere barley na akwụkwọ nri na anụ na table, decorating efere na chopped pasili.

Meatless burgers mere si barley na eyịm

Na-atọ ụtọ burgers dị ukwuu bụghị naanị n'ihi na ndị okenye ma n'ihi na ụmụ menu. Ha na-nwetara kemmiri ihe, obi na nnọọ aromatic. Ọ bụrụ na i chọrọ, ị nwere ike itinye ha na ndepụta nke Efrata ísì ngwa nri ma ọ bụ mịrị amị herbs.

Nri ngwaahịa:

• esie pearl barley - abụọ iko;
• otu nnukwu yabasị;
• nnu - a ụzọ pinches;
• n'ala nwa ose - a tuo;
• ntụ ọka - abụọ ma ọ bụ atọ tablespoons;
• oriri na mmanụ.

Iji malite, mkpa ka esi nri barley porridge. Iji mee nke a, i kwesịrị barley ọma saa, ịgbanwee n'ime a saucepan na-ekpuchi na mmiri. N'ihi na anyị na Ntụziaka na ga-egboro porridge esie si n'abalị ikpeazụ.

Yabasị bee na coarsely iri. Etinye ya na nnukwu efere nke a blender na iri. Mgbe ahụ, na-efesa na ụta barley na otu ugboro ọzọ atụgharị na ngwaọrụ. Ihe puree nyefe a miri emi nnukwu efere, tinye thereto a nnu na ose.

Nye chọrọ udi na nri mpịakọta cutlets na ntụ ọka. Anụ preform na a oriri na mmanụ na abụọ.

Pearl barley na akwụkwọ nri na soseji na tomato ihendori

Na-atọ ụtọ na-eju afọ efere ga-eme ka gị na mbụ menu iche iche. Ọ bụrụ na ị na-edebe post mgbe ewepu si ndepụta Efrata soseji. Ọzọkwa, ị nwere ike dochie ya sie anụ ma ọ bụ e ghere eghe ọkụkọ.

ngwaahịa:

• pearl barley - 100 grams;
• eyịm, tomato na karọt - na otu;
• green beans - 50 grams;
• mkpọ green peas - atọ tablespoons;
• pickled kukumba na-ajụ size;
• tomato ihe ọṅụṅụ - abụọ iko;
• Oriri na mmanụ - abụọ tablespoons;
• garlic - abụọ cloves;
• elu;
• na-ese siga sausages - 150 grams.

Romp, asa na n'ogige atụrụ a saucepan. Tinye mmiri, idebe nkezi nke 1: 3. Obụpde ruo mgbe esie porridge. Akwụkwọ nri dị ọcha, na mgbe ahụ bee mkpa cubes. Soseji bee n'ime ibe.

Were a miri emi frying pan na ikpo ya na stovu. Yet a obere ihe oriri na mmanụ, na-etinye chopped garlic, eyịm na carrots. Broil ngwaahịa maka nkeji ise, mgbe ahụ, na-etinye ha akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ agwa na pickled kukumba. Na nkeji ole na ole, ịgbakwunye peas na tomato.

Ọkụ n'elu na akwụkwọ nri ọnụ, mgbe ahụ na-etinye na a pan esie grits na soseji. Yet tomato ihe ọṅụṅụ ngwaahịa na-esi nri ha ọzọ nkeji iri. The okokụre efere ihe ndozi na elu na-na tebụl.

ọgwụgwụ

Ugbu a, ị maara kpọmkwem otú e si esi barley na mmiri na-enweghị Nrịrọ. Dị ka ị pụrụ ịhụ, ime nke a abụghị siri ike. N'ihi ya, porridge amama crumbly na obi. Echefula na pearl barley bụ nnọọ uru n'ihi na ike, ọgaranya vitamin na Chọpụta ọcha. Ya mere, jide n'aka na-agụnye ngwaahịa a na ezinụlọ gị nri, raduyte ikwu na ndị enyi nke ọhụrụ tọrọ ụtọ efere.