Duck àkwá: uru na Harms. Ọ na-eri ọbọgwụ àkwá?

N'ezie ole na ole nke anyị maara banyere ihe i nwere ike iji nri àkwá ndị ọzọ karịa ọkụkọ. Nso nso a, a nnọọ nkịtị ojiji nke nnụnụ kwel ngwaahịa. Ọzọkwa hụrụ ndammana ọgazị na ọbọgwụ àkwá. Abamuru na Harms ndị a na ngwaahịa bụ nnọọ ambiguous. Isiokwu a ga-atụle banyere atụmatụ nke ọbọgwụ àkwá. Anyị ga-achọpụta ma i nwere ike nwere ọbọgwụ àkwá, nakwa dị ka matakwuo na ndị bụ isi ins na outs nke ndị dị otú a ngwaahịa.

Enwere m ike na-eri ọbọgwụ àkwá?

The naanị adịghị eri ndị mmadụ n'ụwa taa! Ụfọdụ na-eji nanị raw nri. Ndị dị otú ahụ na-akpọ raw foodists. Ọzọkwa, ọ na-esiwanye hụrụ vegans. Otu a haa jụrụ anụmanụ na ngwaahịa. Òtù ya na-eri naanị osisi oriri. Ụfọdụ na-ahọrọ na-eri na ihe nile nke anyanwụ ike na mmiri dị ọcha.

Ka ndị mmadụ na-eri ọbọgwụ àkwá? Ka anyị tụlee ọtụtụ echiche.

Gịnị na-eme vegans?

Nke a ìgwè mmadụ na-enye nanị a na-ezighị ezi azịza nke ajụjụ a. Active mgwa bụ anụmanụ ngwaahịa. Ebe ọ bụ na vegans haa ajụ nri dị otú ahụ, na ha chere, ọbọgwụ àkwá bụ incredibly-emerụ ahụ mmadụ.

Gịnị na-eme raw foodists?

Dị ka otu a nke ndị mmadụ, e nwere ọbọgwụ àkwá ike. Na nke a bụ eziokwu. Jiri nke raw anụ ngwaahịa nwere ike ime ka ọrịa. Na ọ bụghị ihe dị ọbọgwụ àkwá.

Gịnị bụ echiche nke ndị dọkịta?

Dị ka dọkịta, ike ga-eji nri ọbọgwụ àkwá? Abamuru na Harms nọ ọ bụla ngwaahịa. Tinyere na ọbọgwụ àkwá. Rie nri ha, N'ezie, o kwere omume. Otú ọ dị, ọ ga-eme nke ọma na-eji amamihe. Tupu nri ga-ọma kpochara na esichara oriri.

Ònye ghara iri ọbọgwụ àkwá?

N'agbanyeghị eziokwu na uru nke ọbọgwụ àkwá doro anya, e nwere otu ìgwè nke ndị na-eri nri dị otú ahụ bụ nnọọ contraindicated. Onye na-agaghị na-eri anụ nke na ngwaahịa?

• Ọ bụrụ na mmadụ nwere ọchịchọ-ebili ka allergies, o kwesịrị izere ndị dị otú ahụ nri. Ọbụna ma ọ bụrụ na ị na mgbe nwere a mmeghachi omume ọkụkọ ngwaahịa, ma e nwere a-ekwe omume nke ya mmepe, enye ọbọgwụ àkwá.
• Children n'okpuru 6 afọ kwesịghị nyere ndị dị otú ahụ nri. Duck àkwá dị nnọọ ike ngwaahịa maka mgbaze. Ọ bụ ya mere ụmụ afo na eriri afọ ga-esi ike iji nagide ya.
• Ndị mmadụ na-rube isi a nri, ga-jụ na ojiji nke ọbọgwụ àkwá. Ngwaahịa a nwere nnukwu ego nke calories. Ọ bụ ya mere ugboro ugboro iji pụrụ iduga ụba ahu aro.
• Kwesịrị izere nke a nri abụ nne na ara nwanyi. Ọ dịghị mgbe ị na-ekwu otú a ngwaahịa ga-emetụta nwa ahụ ike.

Duck àkwá: uru na Harms

Dị ka ihe ọ bụla ọzọ ngwaahịa na ọbọgwụ àkwá nwere ya pluses na minuses. Ụfọdụ ndị na-hụrụ ha n'anya ma na-emekarị eri, ebe ndị ọzọ haa ajụ. Abamuru na mmebi pụrụ ịdabere na n'ụzọ nke ndị egg e nwetara. Ya mere ọ bụrụ na ị na-eto eto na gị onwe gị ọbọgwụ, soro niile ahụ ike kwuru, ka mgwa pụrụ ịbụ nnọọ uru. Ọzọkwa, ọtụtụ ndị uru ga-enwe egg, nke bibie canard toro na a pụrụ iche na ugbo.

Adabere n'ihe ụfọdụ nsogbu ga-mere ka nke ahụ a ngwaahịa na mere ka a anụ ọhịa. Mgbe niile, na nnụnụ nwere ike na-arịa ọrịa. Anyị na-agbalị ịghọta n'ụzọ zuru ezu na ihe uru na ọghọm ndị nke ọbọgwụ àkwá. The uru ma na-emerụ mmadụ mgbe ọ ga-atụle ụzọ.

ngwaahịa Uru

Duck àkwá karịa bara uru n'ihi na ọ bụ onye? Ka anyị tụlee nke a n'ụzọ zuru ezu.

N'ihi na ndị mmadụ na-enwe ibu

The ọbọgwụ àkwá nwere buru ibu nke mara abụba + na protein. N'ezie, ha agaghị enyere gị aka ida ibu ibu. Otú ọ dị, ọ bụrụ na ị na-arụ dị arọ na-arụ ọrụ, ma ọ bụ gaa na-amụ ya, na protein ga-aghọ gị oké mkpa isi iyi nke muscle uka na ume.

N'ihi na ndị na-ata ahụhụ site na enweghi ahu arọ

Duck àkwá nwekwara ga-bara uru n'ihi na ndị mmadụ na-underweight. Na nke a nri e kenyere ọbụna dietician. Otú ọ dị, cheta na ụmụ dị mma ịhọrọ onye ọzọ usoro ibu ibu.

Ọdịnaya nke vitamin

The ọbọgwụ àkwá nwere nnukwu ego nke vitamin, minerals na nri. Ọzọkwa bara uru mgwa bụ ọgaranya folic acid, nke dị oké mkpa maka ndị mmadụ na ọrịa nke ọbara, nakwa dị ka ga-eme n'ọdịnihu na nne. Otú ọ dị, cheta na ime ụmụ nwaanyị kwesịrị ka na-esi a vitamin si onye ọzọ isi iyi.

Hair na akpụkpọ

Ọtụtụ mgbe bara uru Njirimara nke ngwaahịa na-ekwu beauticians na hairdressers. Raw àkwá nwere ike ịbụ oké ntutu conditioner. Mgbe ojiji ntutu na-aghọ ike, nke onwunwu ike. Beauticians dị ka ngwá ọrụ na-eji maka ọgwụgwọ nke ọdịdị ihu akpụkpọ abụba, dị ka a na ya pụta, otutu na ikpọ pores.

The ibu na size nke ngwaahịa

N'ụzọ dị iche na ọkụkọ àkwá, ọbọgwụ ngwaahịa nwere ugboro abụọ uka. Ka ihe atụ, ihe egg dịrị ihe banyere 90-100 g. Mgbe ọkụkọ ngwaahịa nwere uka ọkara. Ya mere, iji kwadebe ọ bụla efere ị ga-mkpa ọtụtụ obere Efrata.

cons nke ngwaahịa

N'agbanyeghị na ọtụtụ uru, ngwaahịa nwere ndị doro anya. Ka anyị gbalịa ịghọta ha n'ụzọ zuru ezu.

Nje na unyi

N'agbanyeghị eziokwu na egg na-enwetara site na a ike ọbọgwụ, na shei ala bụ a ọnụ ọgụgụ buru ibu nke germs na -emerụ bacteria. Ọ bụ ya mere ngwaahịa a ga-mgbe na-eri eri raw. Nke a bụ a Ntụziaka maka Salmonella.

Isi na uto

Ọtụtụ ndị kwuru otú ọghọm ọbọgwụ àkwá ha flavor na okpukpo. N'adịghị ka ọkụkọ ngwaahịa mgwa nwere a kpọmkwem isi. Bụghị onye ọ bụla bụ ike nwere ezi àgwà ka ya na ihe ndị ọzọ mere ka o rie ngwaahịa a.

Mmetụta na digestive usoro

Duck àkwá kama na ha siri ike mgbari. Ọ bụ ya mere ha nwere ike imerụ ndị mmadụ na ọrịa nke afo, umeji eriri afọ. Ma ọ bụ anyị kwesịrị nwere a ngwaahịa tupu na-aga ụra. Ma ọ bụghị ya, ị nwere ike na-eche na arọ na ihe mgbu ke afo.

Eri ma ọ bụ ka ha ghara iri?

Gịnị nwere ike kwubiri? Rie ọbọgwụ àkwá ma ọ bụ? Ọ bụrụ na ị na-adịghị ihe ọ bụla contraindications a, ọ bụ na-uru na-agbalị ngwaahịa a. Otú ọ dị, cheta na a ole na ole dị mkpa iwu:

• n'ihu na-akwadebe nri ga-abụ nnọọ mma na-asa na àkwá na ncha na mmiri;
• ijide n'aka na-ọcha gị aka mgbe i weere ọbọgwụ-ngwaahịa;
• na-esi nri na àkwá mkpa abụghị ihe na-erughị 10 nkeji mgbe esi mmiri;
• frying ngwaahịa bụchaghị na-eche maka oge mgbe ndị na-acha ọcha na nkochi ime akwa ga-aghọ oké.

kwere omume ọmụmụ

Gịnị ka ị pụrụ ime nke àkwá, nke nyere a ọbọgwụ? The kasị ewu ewu na efere - a sie ngwaahịa. Ọ ga-esiri ma ọ bụ sie sie. Ọzọkwa, ọtụtụ ndị na-amasị ndị kpọliri ọbọgwụ ngwaahịa.

E nwere ụfọdụ ụdị nke Mayonezi, nke na-eji nanị a mgwa. Ọ ga-eji na salads na soups.

ọgwụgwụ

Ugbu a ị maara ihe ndị bụ isi uru na ọghọm nke a ngwaahịa otú ahụ dị ka ọbọgwụ àkwá. Ọjọọ na uru nke ha na-a kọwara n'isiokwu a. Tinye ha ihe oriri gị n'ụtụtụ na nri ehihie awa. Cheta na i ghara iri ọbọgwụ àkwá na kwa ụbọchị n'ihi na elu ọdịnaya nke abụba. Akpara gị nri kwesịrị ekwesị na-enwe mgbe nile na mma udi!