Food chicken imeju. Ezi ntụziaka

Imeju uru maka ahụ mmadụ bụ nanị uru! Ngwaahịa a bụ a ezigbo ụlọ nkwakọba ihe nke a dịgasị iche iche nke nri na ndị ọzọ na ihe na-akwado ahụ ike na ọgụ.

Ọzọkwa buru ibu nke vitamin imeju nwere minerals (zinc, ígwè, calcium, wdg), na amino asịd (lysine, tryptophan, methionine). Otu n'ime ndị kasị mkpa ihe na-agụnye ọnụnọ nke nnukwu ichekwa ígwè na folic acid. Iron bara uru ịnọgide na-enwe na-arụ ọrụ nke usoro ọbara ji erugharị, na folic acid na-enyere ịnọgide na-enwe dịghịzi usoro.

Karịsịa na-atụ aro maka isi efere nke chicken imeju ime na lactating inyom, na ụmụaka na ndị mmadụ na-ata ahụhụ site na mmanya iri mmadụ ahụ.

Food chicken imeju. achicha Ezi ntụziaka

Efere a bụ zuru okè n'ihi a nri, ma ọ bụ dị ka a bụ isi, ihe dị otú ahụ mbụ achicha ga-abụ oké mma nke festive table.

Kilogram thawed chicken imeju hoo haa, na-mmiri uka. Na nke a uka na-agbaji a di na nwunye nke na àkwá, tinye a teaspoon nke nnu na a cup of ntụ ọka. Mix ọma, ndị mgwakota agwa kwesịrị anọgidesi nke ahụ dị ka na mbụ pancakes.

Ugbu a si dapụtara mgwakota dị mkpa na-ighe pancakes, na-agbalị ka ha thinner, otú ahụ achicha ga-abụ ihe kemmiri na impregnated. Tojupụtara hepatic pancakes na efere, n'ígwè ọhụrụ ọ bụla oyi akwa nke a ngwakọta nke Mayonezi na garlic (garlic kwukwara nụrụ ụtọ, na ike ime na-enweghị ya).

Ke adianade do, n'ihi na otu onye oyi akwa melkonashinkovannuyu ighe yabasị na grated karọt, nnu. N'ịgbasa anụ atọ ma ọ bụ anọ n'ígwé nke pancakes. Elu na Mayonezi na ihe ndozi na chopped herbs. I nwere ike na-na tebụl!

Food chicken imeju. goulash Ezi ntụziaka

800 grams nke imeju bee n'ime obere Mpekere na ighe na a frying pan na zipu ọ bụla na mmanụ. Ozugbo niile iberibe bụ isi awọ na aja aja tinye imeju chopped yabasị na grated karọt. A obere nnu na tinye mmasị seasonings. Ozugbo akwụkwọ nri dị njikere, wukwasi n'ime pan ọkara a liter nke ude abụba ọdịnaya nke 20%, ọzọ na nnu na ịgbakwunye ngwa nri. na-akpali ịsọ mgbe niile, esi nri maka ọzọ nkeji iri.

Nke a ofe ọkụkọ imeju-aga nke ọma na sie osikapa na poteto.

Food chicken imeju. Ezi ntụziaka na mushrooms

First obụpde dịkwa ka usoro ha na-ego nke 100 - 150 grams (mushrooms ike ga-eji). Eyịm bee n'ime ọkara yiri mgbaaka, otutu na aja aja na site na pịa na abụọ cloves nke garlic. Atọ nkeji mgbe e mesịrị, gbakwunye na pan sliced mushrooms na-esi nri maka ọzọ nkeji ise.

Imeju asa, na ịkpụ, na-etinye na a efere, wụsa ntụ ọka na paprika, mix ọma. Wee tinye imeju na pan na bọta na esi nri maka nkeji ise, mgbe ahụ, jikọọ imeju na mushrooms, nnu na ose na mgbe asaa ọzọ nkeji.

N'ihu. Otu tomato scalded na esi mmiri na bee, na-etinye na a blender, tinye 50 grams nke mmanya ọcha na-echi ọnụ n'ala na-etolite a slurry. Yet ihendori na imeju na mushrooms na simmer maka 10 nkeji. Gbanyụọ okpomọkụ, fesa na ọhụrụ herbs na-eje ozi.

Food chicken imeju. ofe Ezi ntụziaka

Kilogram nke poteto peeled na bee n'ime obere cubes, na-etinye na ite, wụsa abụọ lita mmiri na-etinye ọkụ.

800 grams nke chicken imeju iberi na-eziga n'ime pan na poteto, nnu na esi nri maka 15 nkeji.

Sauté yabasị na karọt na ihe oriri na mmanụ, tinye seasonings tụba na ite ofe. Iji mee ka a oké ofe, ighe abụọ tablespoons ntụ ọka ruo mgbe ọlaedo na agba na-eji nwayọọ na-ada n'ụra na a saucepan, na-akpali mgbe nile izere guzobere lumps.

Rie ọma!