Sadhana - ihe ọ bụ? nke pụtara

Ọ bụ ugbu a n'ọtụtụ ebe na-ewu ewu dị iche iche yogic omume. Otu n'ime ha bụ sadhana. Okwu ahụ bụ "yoga" pụtara "njikota". Ebe "Sadhana" na translation si India bụ "mgbe na-eme". Ha na-eme ka o kwe ka njikọ na a elu.

Aha ya bụ omume bụ ntọala nke Kundalini Yoga. Ya pụtara dabeere n'eziokwu na imega ahụ dị mkpa iji mee tupu chi, mgbe onye na-nọrọ jụụ dị ukwuu dị ka o kwere omume na free si na-ezighị ezi agha nke counteractions. The pụta bụ a maara ndụ, free si ekworo, fettering nsụhọ.

The ọrụ nke sadhana na ndụ

Na ya isi, omume nke sadhana bụ a set nke omume na-rụrụ mgbe nile na consciously ọ bụla onye. Otú ọ dị, ga-arụpụta ga-abịa nanị ma ọ bụrụ na ezubere iche maka mgbalị. Ọ dị mkpa na omume ghọrọ a ịdọ aka ná ntị, nke na-agụnye kwa arụmọrụ nke dị iche iche na omume na-atụgharị uche.

Ndị kasị mma maka eme Kundalini yoga bụ a oge nke si anọ asaa nke ụtụtụ. N'oge a, ọ ga-emepe ike ọwa, na mgbalị iji melite mmadụ ime mmụọ kachasi mkpa ga-enye kacha utịp. N'ụtụtụ ahụ, ndị kasị mma maka ime mmụọ okè. N'ezie, na-ebili n'isi ụtụtụ ma na-ihe ọ bụla si na nwoke alụọ ụfọdụ mgbalị, ma na nke a n'ihi ga-akarị ihe niile na-atụ anya. Ndị mmụọ ozi ga-akụ onye ịchọ ka elu nke ime mmụọ okè.

Sadhana - ihe ọ bụ na otú ịghọta omume nke n'oge ochie?

Sadhana na omenala nke ndị Slav oge ochie

Echiche nke Eastern omenala ike deere fọrọ nke nta niile ndị bi na Europe. Nke a na-ìhè site ọnụnọ nke swastika ka okpukpe akara. Ịrịba ume na ike nwere Slavic ọtụmọkpọ "Sadhana".

Ọwọrọde e jikọtara ya na a akpan akpan ịga nke ọma, nke na-ewetara ndị ọtụmọkpọ na ya onye nwe ya. Onye ọcha nke oge ochie nkwenkwe ọbọhọ. Ihe atụ, tupu ihe dị mkpa udomo oro, ụmụ akwụkwọ na-ese a swastika na aka ya. A na-agbasochi omenala ka na-egosi a usoro maka nkwurịta okwu na Chineke site na ụfọdụ ihe ịrịba ama nke ihe atụ maka ịghọta cultivation usoro.

Ihe kachasi mkpa sadhana

Ya mere, ka anyị gbalịa ịghọta ọdịdị zuru oke nke echiche e ji mara nke a pụrụ iche na-eme. Sadhana - ihe ọ bụ na otú dị mkpa a na-eme na yoga usoro? Isi nzube nke ọ bụ iji nweta mmụọ izu okè mmadụ.

Ma, mgbe ụfọdụ na-eji ya nweta akụ na ụba. Ịgachi arụmọrụ nke ụfọdụ ememe ke otu oge na ebumnuche nke rụọ ọrụ ndị ọdịmma - ọ bụ na-a sadhana. Dị ka ị pụrụ ịhụ, na uru nke omume a ná ndụ bụ ike overestimate.

Sadhana na yoga usoro

Na Kundalini yoga sadhana ekewa atọ akụkụ:

1. Agụ nke dị nsọ akụkụ Akwụkwọ Nsọ, akpan akpan ndị e kere eke nke na nchoputa nke Sikhism, Guru Nanak. Ọ bụ ya nghota ya nke ime mmụọ nwere okwu ma na-egosipụta ya kachasi mkpa. Karịsịa irè na-ege ntị dị nsọ akụkụ Akwụkwọ Nsọ na mbụ ha, asụsụ. Mgbe na-ege ntị na-emepụta a pụrụ iche vibration, na-eme na mkpakọrịta na ụda ahụkarị na ọdịdị (nnụnụ na-abụ abụ, babbling miri-iyi, na ekeme ndisioro uyo nke anụ ọhịa).
2. Ikwenyesi ike na ụkpụrụ nke Kundalini Yoga - kacha mma sadhana. Nso ke "nri na-eme '? Ndị isi ihe - mgbe ọrụ. Iji nweta achọrọ mmetụta dị mkpa ka ị na-ekpeghachi ekpere maka ụfọdụ oge (ruo otu puku ụbọchị). Dabere chọrọ N'ihi (ọchịchọ ifelata, mma izugbe ọnọdụ nke ahụ), na-ahọrọ ndị chọrọ oge nke ọrụ. Ha nwere ike na-amalite site na-ahọpụta a mgbagwoju na a ga-ugboro ugboro ruo ụbọchị iri anọ. Oge a bụ nnọọ ezu na budata melite n'ozuzu ike. Ị nwere ike tufuo àgwà ọjọọ, na-emeghe a ọhụrụ ikike, siburu-ajụ oyi, nakwa dị ka na guputa ụzọ nke n'ihu mmepe. Na N'ezie nke-eme kwa ụbọchị a bu onye guzobere ọhụrụ àgwà (a na-eme mgbe banyere iri itoolu ụbọchị nke ọrụ). Ọbụna mgbe ọtụtụ narị ọmụmụ Sadhana Yoga-aghọ akụkụ nke ndụ. Ọzọ, ndị mmadụ ga-ekiri na eju dị ka na-agbanwe agbanwe obi ya na àgwà ya. Mgbe iri itoolu sessions abịa a steeti ọmụma. Mgbe lapse nke otu narị na iri abụọ na ụbọchị, onye ahụ ga na-eche inflow nke agha. N'ọdịnihu, a mmetụta ga-akwado site na ọhụrụ ahụmahụ. Ọ dị mkpa ka na-sikwuo pụta enweta. Mgbe puku oge nke ọzụzụ, mmepeanya, na ogo mmata ga-ada ada. Ọ bụrụ na mgbe nile sadhana, onye nwere ike nweta izu okè na ha ruru.
3. Ịbụ Abụ mantras. Site na nke a, e nwere ndị ọcha nke chakras. Man amụta ịghọta ime mmụọ ha na okike.

Na N'ezie nke a mgbe nile na-eme na e nwere oghere nke ime mmụọ zuru oke nke nsụhọ na-eji nwayọọ nwayọọ na-amụba, na ọbụna na-ahapụ gị mara gị nzube n'ụwa a.

Ndị kasị dị irè otu nke yogic sadhana. N'okpuru nduzi nke a otu nke ndị mmadụ n'otu a nkịtị n'echiche ya, dị nsọ ikike na-kpughere na kasị ukwuu ike. N'oge otu ekpere releases a nnukwu ego nke ike na ike ga-eduzi na ọbọ dị iche iche ihe mgbaru ọsọ.

kwere omume mgbochi

Iji mma ịghọta sadhana - ihe ọ bụ, ka na-elerukwu anya na ụfọdụ n'ime ajụjụ ndị kasị mgbe ibili na N'ezie nke ọrụ.

Ka ihe atụ, ọtụtụ ndị amaghị ihe na-eme bụrụ na nke ahụ ihe na-egbochi mmezu nke omume. Dị ka a na-achị, ha abụrụ okwu na-egosi na ha na-arụ ọrụ. The mgbochi bụ naanị ike iji merie ihe isi ike. Nke a pụtara na ụlọ nke onwe-cultivation, ọ dị mkpa ka kpamkpam kpochapụ si ndụ.

Imeri nsogbu iji nweta ihe kasị elu mgbaru ọsọ ga-ekwe omume site na-aga n'ihu onwe-nlekota oru. Sadhana nwere ike isi nweta n'ọtụtụ kasịnụ nke afọ ojuju nke ụwa a na-enweta zuru okè. Man n'ụzọ zuru ezu mikpuru sadhana aghọ n'ezie mara mma. Ọ na-eche na oyi na-atụ nke ohere, ma ọ na-anọgide na-anọpụ iche.

Mma ịmara

People eme yoga, mgbe mgbe, e nwere ajụjụ na ugboro nke mgbanwe ma ọ bụ eri oké nri nke omume. Iji nweta kacha results, ọ dị mkpa ka mgbe niile na-eji otu Usoro. Ọ ga-echeta na onye ọ bụla mantra eweta nwoke na w nsụhọ. Dị ka ozizi, ọ ga-ewe banyere oge nke ụbọchị iji nweta ma ọ bụ tufuo a ma ọ bụ na àgwà.

Sadhana na ọrịa

N'ịchọ emetụ ihe-omimi nke sadhana bụ ajụjụ ma ọ bụ omume na-eme, na mgbe mmadụ na-arịa ọrịa. Anyị ga iche ọrịa ntaramahụhụ. Mgbe ọrịa na-adị na a pụtara mfe n'ụzọ, ọ bụ omume na-ekpe sadhana na-atụgharị uche. Otú ọ dị, ọ bụrụ na mmadụ bụ onye na-arịa ọrịa dị oké njọ nke sadhana kwesịrị ẹse.

N'oge a, ị nwere ike dị nnọọ na-edina ala, na-ege ntị Shabtai. Ịgachi arụmọrụ nke dị mfe omume, ọbụna n'oge ya ọrịa, anaghị ida ndị dị mkpa mindset ịrụ sadhana. Ma kwa na-egosi ihe ka na-adịghị oké ọnụ ahịa ya. Ọ dị mkpa ka esi n'ime a n'afọ iri na ụma na-eme ihe omume ọ bụla ụtụtụ.

Ebe na-eme

Ke adianade do, dị nnọọ mkpa bụ ajụjụ banyere mkpa ohere ịrụ omume. Inwe a iche iche ụlọ maka ntụgharị uche, n'ezie, na-achọsi ike. Otú ọ dị, ya na-anọghị na-apụghị igbochi njikọ na enweghi ngwụcha. N'ọnọdụ mgbe ọ dị mkpa na-akpa àgwà na-atụgharị uche na ekwesighi ọnọdụ maka nke a, na-eme ihe niile ekwe omume ike a pụrụ iche ikuku. Ndị kasị dị irè otu sadhana. Yoga club ma ọ bụ ndị ọzọ yiri oru, ebe ọ na-akụziri yoga - ebe kacha mma kwesịrị ekwesị na-eme n'okpuru nlekọta nke nwetara andikpep.

Frequency na oge

Ọzọkwa, mgbe mgbe, ajụjụ na-jụrụ banyere oge a chọrọ maka sadhana. Ịrụ omume abụghị mkpa karịsịa, ebe ọ bụ na oge na mgbalị nke uche bụ ike na-eto eto na ọtụtụ ugboro. Otu ezigbo variant bụ sadhana abụọ hour nnọkọ. N'ime oge ahụ, ya oge enwekwu.

Frequency nke sessions na-adabere na ogo mmadụ mmasị ime mmụọ ya cultivation. Ekwesịghị ozugbo ọkụ n'obi na-na mmejuputa omume. A eke N'ihi nke a ọ ga-abụ a zuru ezu mmechuihu. Ị ga-ewerekwa ijeụkwụ, nke ga-abụ ihe adaba n'ihi na onye na kacha agbanwe agbanwe na ya na onye e ji mara. N'ihi na ndị mbụ ahụ metụrụ sadhana, kwesịrị na-achị gradual cognition nke sacraments nke yoga na-emekarị.

Olee otú na-agụnye ụmụ?

Ọzọkwa, tupu a nwoke anwa anwa nna sadhana,-apụghị izere ezere na-ewelite ajụjụ na mkpa nke familiarizing na ikpé na omume nke ụmụ. Age ókè na sadhana adịghị adị. Ebe ọ bụ na ndị kasị dị irè na klas na-ewetara ke usenubọk, ọ dị mkpa ka ikpokọta a na-eme kwa ụbọchị nke ụmụ. Ịghara nweta kwekọrọ na usoro, a ga-ahụ a nwee afọ ojuju.

Ajụjụ ma ọ bụ ihe dị mkpa ka ịgbakwunye ụmụ sadhana, bụ a nhọrọ onwe onye nke nne na nna. Ọ bụrụ na a na nwa ndụ gbara ya gburugburu ndị mmadụ na-ama na-emetụ oké omimi nke ya iwebata ka sadhana emee ndammana. Na nke ọ bụla, nwa ahụ edidu ke yoga klas ga ụzọ kwurịta isi na ndị òtù nke otu.

Sadhana - na ọ bụ okwu nke sages

Sadhana-emetụta nnọọ nta niile ndụ mmadụ. All echiche Chineke, ụwa ihe na omume nke onye na-ahụ metụrụ sadhana, emi odude na nsọtụ nke nsụhọ. Ebe ọ bụ na pụta ụwa ịdọ aka ná ntị nke sadhana, nwoke egbochi ya ọchịchọ, na-amị nrubeisi. Mmetụta eyikarị ikpu itule, ma ọ dịghị na-eso Sadhana kwa ụmụ mmadụ mkpa iri ụzọ karịa ịdọ aka ná ntị. Nke a na-ìhè site ọtụtụ okwu nke ọtụtụ ghọtara anụ ụlọ na ndị mba ọzọ nke nna ukwu nke yoga.

N'ihi ya, sadhana bụ a ukwuu irè n'aka rụọ n'ime odidi nke madu. Ịgbaso ya na-eburu mgbe nile onwe-mma na ịchọ ohere ọhụrụ na ubi nke àgwà ụmụ mmadụ management.

Ahụmahụ na-egosi na mastery nke Usoro nke sadhana abụghị ihe apụghị iru. Ọ bụ dị ka onye ọ bụla chọrọ ịdị na-emetụ ihe omimi nke mkpụrụ obi mmadụ, na dịtụ mfe ịghọta. Ya mere, ọ bụ dị ka onye ọ bụla, n'agbanyeghị afọ ole na ọnọdụ.