Akwukwo nri ofe na zukini: uzommeputa na a foto

Dị ka n'ụlọ iji kwadebe a na akwukwo nri ofe na zukini? Ntụziaka na a foto nke a dị mfe na ike nri ga-nyere n'okpuru. Anyị na-agwa gị otú ị na-eme otu ihe ahụ nri na mgbakwunye na nke a kọlịflawa.

Isi nri a na-atọ ụtọ akwukwo nri ofe na zukini na beef anụ

E nwere ọtụtụ Ezi ntụziaka maka mbụ ọmụmụ, gụnyere ndị squash. Ọtụtụ mgbe, ndị ofe na-kwadebere na ngwaahịa a na ndabere nke dabere. Otú ọ dị, anyị kpebiri ime ya na beef efere.

Ya mere, iji kwadebe ha onwe ha na akwukwo nri ofe na zukini, anyị kwesịrị:

• nkịtị mmiri ọṅụṅụ - banyere 2.7-3 l;
• na-ajụ-sized ọhụrụ poteto - 2 PC.;
• na-ajụ-sized zukini - 1 pc.;
• bọlbụ yabasị - 1 ọkara isi;
• karọt (ajụ) - 1 pc.;
• Ọkpụkpụ beef abụba - banyere 800 g;
• Bulgarian ụtọ ose - 1 pc.;
• Fresh tomato - 2 PC.;
• ọhụrụ garlic - 1 kloovu (eji nhọrọ);
• nnu, ezi nri - tinye nụrụ ụtọ;
• gbara ụka ude, ọhụrụ herbs - ezitekwara nri na tebụl.

Kwadebe Efrata maka ofe

Ya mere, ị kpebiri esi nri akwukwo nri ofe na zukini. Iji malite hazie niile Efrata. Beef na ọkpụkpụ juputara saa bipu achọghị veins. Ọzọkwa iche iche aka nile akwụkwọ nri. Poteto, zukini, eyịm, ọhụrụ tomato na ose ọcha, mgbe ahụ, chopped ajụ ludo. Ma ihe ndị garlic na karọt, ha n'ala a grater (obere na nnukwu, karị).

The usoro nke nri ofe

Otú e si esi a na-atọ ụtọ na-edozi ahụ na akwukwo nri ofe na zukini? Iji malite esi nri anụ efere. N'ihi nke a, beef ọkpụkpụ mikpuru a pan nke mmiri, na mgbe ahụ na-etinye na efere na-eme ka obụpde. Ozugbo efere amalite obụpde, ọ na-ewepụ si niile kpụrụ ụfụfụ, tinye nnu, nso mkpuchi na esi nri dị ka ọkara otu awa.

Mgbe anụ ngwaahịa bụ nro, ọ na-e si, mma, iche ọkpụkpụ na berisie nnukwu iberibe. Ma ihe ndị ofe, mgbe ahụ ọ alternately agbasa poteto, zukini, mgbịrịgba-ede ede, eyịm, ọhụrụ tomato na carrots. Weta niile Efrata ka a obụpde, kpuchie na a mkpuchi na ji nwayọọ nwayọọ sie banyere 27-30 nkeji. N'oge a, ihe niile na akwụkwọ nri ga-obi.

Ná ngwụsị nke ofe na-lowered mbụ esie anụ na grated garlic. Ugbu a, obụpde niile Efrata maka banyere a nkeji, mgbe nke ahụ pan kwụsịrị okpomọkụ na-esi ọnwụ a kara akara mkpuchi 1/4 awa.

Nrubeisi nke tọrọ ụtọ efere maka ezinụlọ dinners

Ozugbo akwukwo nri beef ofe ọkpụkpụ infusions, ọ na-agbasa na a miri emi efere. Next, akpa efere na-fesa chopped ọhụrụ herbs na utoojoo ude flavored. N'ụdị a na ọ bụ ndị òtù ezinụlọ ya na otu achịcha.

Akwukwo nri ofe na zukini na kabeeji: uzommeputa na a foto

N'ihi na ndị na-rube isi nri, anyị na-enye iji mee ka ofe akwụkwọ enweghị anụ ngwaahịa. Ọ ga ozugbo-ahụ kwuru na ndị dị otú ahụ a nri a nwetara dịkarịa ala a tọrọ ụtọ ma na-ewuli elu.

Ya mere, iji kwadebe a meatless akwukwo nri ofe na zukini na kabeeji, ị ga-azụta:

• na-ajụ-sized poteto - 2 PC.;
• nkịtị mmiri ọṅụṅụ - banyere 2.7-3 l;
• na-ajụ-sized zukini - 1 pc.;
• bọlbụ yabasị - 1 nnukwu isi;
• ọhụrụ karọt - 1 pc.;
• kọlịflawa ọhụrụ ma ọ bụ friji - 300 g;
• Sunflower mmanụ - 40 ml;
• nnu obere cookbook - tinye nụrụ ụtọ.

Nhazi nke Efrata maka akwukwo nri ofe

Olee otú m ga esi nri nri akwukwo nri ofe na zukini na kọlịflawa? Akpa, ị mkpa hazie niile na ngwaahịa. Poteto, eyịm, zukini, kọlịflawa na karọt juputara saa, mgbe ahụ, peeled (ma ọ bụrụ na ọ dị mkpa). Mgbe niile Efrata ma e wezụga carrots, chopped na-ajụ-sized cubes. Ma oroma vegetables, ọ dị mma na-ete na a nnukwu grater.

okpomọkụ omume

Iji nri ofe na zukini na kabeeji (ụcha) tụgharịa ísì na-atọ ụtọ, n'ihi ya, jide n'aka na tinye passaged carrots na eyịm. Iji mee nke a, a na oké-walled pan na-ewe iwe n'elu elu okpomọkụ na sunflower mmanụ, mgbe ahụ, na-agbasa ya niile ndị a na akwụkwọ nri.

N'oge ruo n'oge kpaliri ngwaahịa, ighe ha ruo full softness na nācha ọbara-ọbara. Woo ọlaedo vegetables, nnu nụrụ ụtọ, wepụ si okpomọkụ na mma.

Ma ndị na-ọzọ Efrata, ha na-okpomọkụ emeso dịtụ dị iche iche. Iji mee nke a, na-eji a miri emi ite. Ọ wụsara n'ime a zuru ezu ego nke mmiri na-ewe iwe ka esi. Ọzọkwa, na mmiri mmiri uzo agbasa poteto na zukini.

Pịkụl Efrata simmer ọzọ na-echere ha. Mgbe nke ahụ gasịrị, ite kpuchie a mkpuchi na ọdịnaya sie maka banyere 23 nkeji. Ka oge na-aga, efere na-lowered kọlịflawa. Na nke a akụkụ nke efere esie maka odika 7-8 nkeji. N'oge a, ihe niile na ngwaahịa na-kasị nro.

Tupu Gbanyụọ na akwukwo nri efere nke dabere ofe na-kwukwara na tupu spasirovannye eyịm na carrots. Ịkpali Efrata, esie maka banyere a nkeji, na mgbe ahụ wepụrụ si efere ma na-n'okpuru cover odika 20 nkeji.

Nri akwukwo nri efere ka nri abalị

Akwadebe a na akwukwo nri ofe na-esi ọnwụ na ọ n'okpuru cover, ị na-ekesa nri na efere na-eje ozi. Ọ bụrụ na i chọrọ, ọ bụla òkè nke ofe, i nwere ike tinye chopped green yabasị ma ọ bụ ndị ọzọ ọhụrụ herbs.

Iji ichikota

Iji mụta otú i nwere ike ịkwadebe ofe na kabeeji na zukini, anyị gwara n'elu. Ime osụk Ezi ntụziaka na omume, ị ga-bụghị naanị diversify gị kwa ụbọchị na nri, ma-emekwa ka a na ezinụlọ nri ọzọ ike na tọrọ ụtọ.

Ọ kwesịkwara kwuru na a ọtụtụ nwunye nwere mmasi na ajụjụ nke otú oké ọnụ efere atụle. Ahụmahụ osi ite na-ekwu na ọ bụrụ na na-esi nri akwukwo nri ofe ke ndaeyo-mgbụsị akwụkwọ oge, ọ ga-eri gị a penny. Nke a bụ eziokwu karịsịa nke akwukwo nri efere. Mgbe niile, na ike na ọ dịghị mkpa ka ịzụta anụ ngwaahịa.

Site n'ụzọ, ọ bụrụ na ị nwere gị onwe gị n'ubi, ebe e nwere ndị zukini, kabeeji na ndị ọzọ na akwụkwọ nri, dị a efere nwere ike nakwa na ọ na-na na ị na n'efu.